Question

中学生心理问题，

我是一个中学生，有点心理问题，但是经自己与父母的努力，已经基本痊愈。但是，不稳定，在紧张或情绪不稳定时候，思考问题还是不太正常。怎么办？怎么让思维彻底正常？回答用心者，我会付费

Answer 1

具体还是靠你自己 你的生活圈子太压抑了 你知道吗 你一直认为自己心理有问题。 不敢去交朋友。或者去看医生也怕 只有在这里提问呢。 一个人如果长期处于开朗的状态 什么心理问题都没有，紧张的时候是你自己一直告诉自己 死了 思考问题要不正常了 这是你自己才给自己下咒，你能举个例子 让我们一起分析一下 为什么会这样吗？到底是怎么个不正常法？是吧 不必介意别人的眼光。

Answer 2

跟哥当年一样阿，中考前灰常灰常的迷茫。放假的时候可以跟自己的爸爸妈妈谈谈心阿，还可以听听歌什么的。考试最忌的就是紧张过度，那样会直接影响考试的成绩。要淡定～

Answer 3

冷静 冷静 不稳定时多想想后果及对别人的伤害。学会换位思考。时刻提醒自己。失常时实在不行掐自己一把。转移注意力。我只知道这么多，希望对你有帮助。若还不行，那就试试专业的心理医生。

Answer 4

学会平静面对每一件事，试着放松自己，不要过度失落或过度兴奋，希望你好运！

Answer 5

这是正常的，心理咨询完成后初期，会出现一些反复。做咨询的时候毕竟有心理老师在一旁支持，但是咨询结束你需要一个人去面对生活中的事情，会有害怕和无措的心理。需要积极态度去克服