Question

体检血压高

我今年22，大四学生，170CM，172斤，我知道我比较胖，而且爷爷奶奶有高血压，今天体检测血压，我向来看见血压仪就紧张，测试的时候明显感觉到心跳快，测试结果是160/100，大夫说我有点高，让我平时减肥
PS头天晚上熬夜睡眠时间不足，体检的时候也不是放松的，平时也没有什么不良反应，我应该注意什么呀？

Answer 1

首先，听您所说的描述上来看，您测得的结果应该与您实际的血压值有偏差，因为睡眠不足和紧张情绪都会影响血压的稳定性的。
其次，您爷爷奶奶有高血压与你是否有高血压是没有什么直接联系的，不要自己吓自己，如果您爷爷奶奶年轻的时候就有高血压 ，这种是有遗传的可能性，但是还是主要看您父母的血压正常与否 才能作为一个小小的判断依据。
再次，看您表述的身高与体重来判断，您算是小胖界的一员了，肥胖可能在你年轻的时候没有什么危害的表现，但是随着以后年龄的增长，肥胖对自身健康的隐患就会慢慢浮现，而且你现在还是学生，应该会有蛮多的空余时间来锻炼身体的，打打球、跑跑步，即愉悦了身心，又强健了体魄何乐而不为呢？
所以，建议您1、管住嘴 2、迈开腿，多运动 3、保持正常的作息，有句话说晚上10点以后不睡觉属于“不要脸”，晚上12点以后不睡觉属于“不要命”。
供君参考，以上都是我纯手工打的，请不要抄袭，谢谢！
望采纳O(∩_∩)O~

追问

非常感谢你的回答，我还是想咨询一下，我爷爷奶奶都是年事已高的时候罹患高血压的，我父母现在并没有高血压的症状，而且他们现在也已经50多了，依然比较健康，我会不会也是遗传高血压的候选者呀？而且呢，今天我们好多同学的结果都是140+,会不会测量的设备本身也有偏差呀，因为我们学校比较抠门，没有请大医院

追答

这种可能是有的，学校嘛一个仪器一天要测好多人，偏差的可能是存在的，您父母很健康应该可以排除你高血压遗传的可能，但是你要保证你自身的健康才可以真正的不得高血压呀。你还年轻现在开始保养还来得及，身体是自己的，身体健康才能为自己为家人创造更多的价值财富，你最好还是去正规的医院做个比较全面的检查，即能让自己安心，也能让自己对自己身体状况有个了解，做个大生化检验就行，根据指标来对自己的身体做相应的调整。
还有什么问题您尽管问，我明白的我会跟您仔细解答！O(∩_∩)O~

Answer 2

检查一周每天定时检测血压，要是平均值高于正常范围就可确定是高血压。

Answer 3

每天去跑步吧，把体重减下来，什么问题都不会发生。