什么是被动吸烟？被动吸烟对的危害有多大？如何减少被动吸烟的危害？
一、什么叫被动吸烟？
被动吸烟，就是指让非吸烟者不自行吸进烟草烟雾成份的个人行为。二手烟是被动吸烟更加常用的观点，本来仅仅指吸烟者吐出来的流行烟雾，但如今国际性上又扩展了二手烟的界定，把它称之为“自然环境性烟草烟雾”——不仅包含人眼看得见的烟雾，还包含吸烟后堆积在周围环境的烟雾成份，例如粘附在衣服裤子、墙面、毛毯、坐椅、餐桌乃至体毛上的烟雾颗粒物。
研究发现，有危害的烟雾成份不仅可以根据呼吸系统进到身体，还可以根据肌肤、食管等方法给人组成身心健康危害，因此很多人都是在不经意间中根据“二手烟”的方法有没有中招。
二、被动吸烟对的危害有多大？
烟草烟雾中普遍存在着4000多种多样有机化学化学物质，这种化学物质能使内皮细胞遭受损害，也会提升血夜内的发炎标识物浓度值，进而减少低密度脂蛋白和载脂蛋白的水准，这种都加快了动脉硬化的进度。
长期性的追踪科学研究确认，与未曝露在烟草烟雾自然环境中的人对比，每星期曝露时间超出10钟头的人，加速了动脉硬化的进度
临床流行病学研究表明，二手烟烟雾会使非吸烟者拥有更高一些的心脏病患病率和存活率，使其风险性提升20%到30%。被动吸烟给女人产生的隐患更高，有时候曝露于烟草烟雾中的不吸烟女性，患心肌梗塞的相对性风险性也升高了58%，长期性曝露于烟草烟雾中的女士则提升了91%的相对性风险性
三、如何减少被动吸烟的危害？
1、激励戒烟
假如你身边的人，例如亲人、好朋友吸烟，一定要对这些人开展健康教育知识，表明吸烟不仅伤害他们自己的身心健康，还会继续严重危害到附近人的身心健康，特别是在必须注重因为的身上残余的烟雾成份难以除去，出门吸烟或是专辟封闭式吸烟区并不可以避免被动吸烟的伤害。
社会政策激励戒烟也有益于降低被动吸烟的产生，在美国，因为严格禁烟的公共卫生管理现行政策，处于被动吸二手烟的美国人从1988年的占人口总数的88%降至了2014年的25%[5]。
2、防止触碰
假如走在路上碰到路人吸烟，请自主避开她们，维持最少2米的间距，并捂住口鼻，与此同时提高速度离去她们周边。假如在密闭的自然环境内，如餐饮店、车里、市集等场地，请劝诫她们不必吸烟，必需时可联络工作员。
3、清理和清扫
有吸烟者抽过烟的屋子或地区，必须按时清理工作中来降低别人被动吸烟的风险性，清理的对策包含自然通风、清洁液清理和臭氧消毒机等，自然通风可以立即地减少空气中二手烟的浓度值，用氢氧化钠清洁液则可以有效的除去物件上的烟雾残余物的臭味，臭氧消毒机常见于有出现异常明显烟草味道的场所。
