Question

请问贫血吃什么食物最好

Answer 1

贫血吃什么食物好？第一，蛋黄，每100g蛋黄含7mg的铁，第二乌鸡，可以补血气，第三。瘦肉，牛羊肉。

Answer 2

猪红汤、猪肝、阿胶、红枣等，日常生活中营养要保持均匀。要想补血每天吃一点猪肝蒸瘦肉，猪肝的分量要多点，放点姜没那么腥，是不错的选择，尤其是女性经期后。希望帮到你，祝你健康！

Answer 3

贫血的话多吃一些富含铁元素的食物，如胡萝卜，牛奶均可。希望能帮到你哦

Answer 4

贫血者应多吃补铁和蛋白质的食物，如动物的瘦肉、猪血、肝脏、蛋黄、鱼、蛋等，不要饮用浓茶，除去食补，也可以选择补充铁剂铁之缘片，补铁增强血红蛋白，血红蛋白生命周期是三个月，建议补充三个月使贫血全面康复，如果比较严重还需要找出引起贫血的病因积极治疗原发病。

Answer 5

贫血的人多吃些富含铁元素的食物, 比如牛羊肉, 菠菜, 红枣什么的,还可以炖煮乌鸡汤, 也有气血双补的作用.