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一般孩子19岁就不怎么长个了,做拉伸运动对长高很有帮助的,我还可以推荐一个很好的拉伸器给你呢,叫tallplus的,我家一直在用这款,大大的赞。
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18到19差不多就定格了,也不一定,每个人的骨骼体质都不一样
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11~13岁是高峰,15以后就很少长高了。
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