为什么冬天手脚冰冷,有什么解决办法?
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四种方法有利于缓解手脚冰冷:①饮食上多吃保暖食物;②日常可多运动促进血液循环;③临睡前克用艾叶或姜片水泡脚;④平时注意保暖,多晒太阳。
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血气运行不好,晚上睡前热水泡脚,多跑步运动就好了。
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多喝热水,或者找个人帮你暖手暖脚~
来自:求助得到的回答
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