Question

负重的装备带在身上进行日常生活行吗？有什么好处和坏处呢？

Answer 1

只要背带的重量适宜，身体不觉得太难受就可以，负重背带可以有效对抗弯腰驼背，例如，伏案学习，上网工作等坐姿不正很容易引起弯腰驼背，而负重可以通过物理外力使保持抬头挺胸直腰的正确姿势，防止驼背。但要注意，负重不能过重，太重了不利于骨骼发育，同时也要注意不能影响到正常的生活和工作

Answer 2

出门可以 在家不行 因为出门装备齐全在紧急情况下会解决你最大的难题，坏处就是太重或占用空间大。

Answer 3

我觉得带久了，身体会吃不消吧，很压抑；如果你适当的休息一下，或许是个锻炼身体的好方法

Answer 4

不要这样吧，又不练轻功。