Question

身处逆境，如何控制自己的情绪？

Answer 1

人生吵裤搏在世，总会遇到很多沟沟坎坎，也会尝遍酸甜苦辣咸。

纵观人的一生，绝大多数都是起起伏伏，就像是山峦的层峦叠嶂，又像大海波涛起起伏伏。

有些人的一生很幸运，很早就走上了人生巅峰，在同龄人还在努力奋斗时，他却已经登顶一览众山小了。虽然这跟个人的能力有关，但是，也离不开环境和机遇。

有的人可能生来就含着金钥匙，然而，有些人就比较惨了，人生之路从最低谷开始，向往的山顶遥不可及。

有些人天生就患有重大的疾病，有些人是孤儿，我们无法避免一些天灾人祸，也没办法控制。

但是要知道，没有人能一直站在山顶，即使是马云也有从云端跌落的经历。

也没有人会一直处于人生的低谷爬不出来，即使像朱元璋这样的乞丐出身也有出人头地的一天。

比起相信一切天注定，我更相信人定胜天，有志者事竟成。

而且，人的一生都是在不停地变化，有顺境的时候，就会有逆境的时候。

马克思主义哲学中也有说，任何事物都有两面性，既然有好的一面，就一定会存在着他的对立面。

每个人都会遇到顺境与逆境，没有人能一直处在顺境之中肆意妄为，也没有人一直处于逆境之中。

对此，著名的国学大师曾仕强就有忠告:“当形势对你不利时，不要太拼命”，而且，还给出了应对之策，建议要做好这两件事，不妨看一看，希望对你有所启发。

调整心态，理性应对，等待时机

其实，人处在逆境中，最难调整过来的就是自己的心态。

毕竟，人在逆境中就像是深陷沼泽，你想要努力挣扎，反而有些无力，想要找到一线生机。

但是，你会发现做什么都是无用功，一时之间，一种窒息感、压力感以及焦虑不安的感觉都涌上心头，让自己很难去调整心态。

有些人认为自己的一生就这样完了，萌生了轻生的念头，造成了无法挽回的悲剧。

人要是进入逆境，不管你有多么的努力都很难有成果。

因此，脱困之道也就是“当行则行，当止则止”升祥，行得通就前行，行不通就休息一下，才能更好地走更远的路。

逆境就像是小人，不正之风盛行，正能量遭到了压制。

如果想脱离困境的话，并不是一朝一夕的事，也没有那么容易，但是，并不是没有改变的可能。

当形势对你不利时，不要想着名利和荣禄，要放平心态，养精蓄锐，培养能力，静待时机。

抓住时机，顺势而上

处境差到了极点，人到了最低谷，那么所有的方向都是向上，逆境就会向顺境转变。

这时，我们就要抓住时机，顺势而上，奋力前行，才能突破困境，相信有苦就会有甜，有顺境也会有逆境。

世界是不断变化的，没有任何事物不会变，有人一夜发家，有人一夜倾家荡产。

因此，当你处在顺境时，不要得意忘形，处在逆境时，不能愁眉苦脸，怨天尤人。

不要放弃自己，而是要积极应对，多学习，保持平和的心态，戒躁戒躁，谋求变通之法，才是正确的态度。

等你跨过了一个又一个坎，克服了一个又一个的困难，你就会感谢曾纯运经保持心态平和，没有颓废和认输咬牙坚持过来的自己。