Question

如何让自己的婚姻幸福？

Answer 1

1）对你的婚姻期望要现实
浪漫是美妙的，看到你伴侣最好的一面是保持爱和亲密关系的可靠方式。但是你会和你的配偶在一起很多年，所以你需要能够排除一些不完美的地方。在激情的最初阵痛中，我们浪漫的焦点对象可能看起来很完美，但随后我们发现了他们的许多缺点。在这一点上，为了让婚姻持续下去，我们需要超越个人弱点。
认为生活或者爱人“应该这样”，不切实际的期望总是如此让人失望。我们可以理想化我们的伴侣，但要记住他们是人，没有人是完美的。
2）学会说“对不起”
有没有注意到有些人永远不会道歉，永远不会承认他们错了，永远不会说 “对不起”？这些人结婚或保持婚姻幸福的可能性要小得多
与离婚或单身的人相比，婚姻幸福的人能够并愿意向伴侣道歉。调查发现，婚姻幸福的人先道歉的可能性要高出25%，即使他们只是觉得自己有部分责任。离婚和单身的人越难以道歉或做出和解的姿态，他们就越有可能保持单身。
浪漫和激情可以让夫妻走到一起，但妥协和尊重会让你们走得更开心更长久。
3）避免问题恶化，争吵中要避开这些坑
有的夫妻吵得不可开交，但婚姻还是美满的。而一些人争吵较少，但当他们争吵时，感情就会受到严重破坏。有什么不同？
不是你是否争吵，而是你如何争吵，决定了你的婚姻能否长期存在。根据破坏关系的四个因素，我们可以判断哪些夫妻注定关系破裂，哪些可能会继续在一起：
1. 蔑视
辱骂、拉脸、咒骂和侮辱你的伴侣，并且表现得好像你很反感，基本上是“蔑视”。这是分歧开始阶段的常规特征，这段关系的日子很可能会屈指可数。在丈夫说话时看起来轻蔑的女性，两年后离婚的可能性是其他女性的六倍。
2.防御性
“你为什么要针对我？不要那样看着我！”
“但我只是想提醒一下你而已！”
最终关系破裂的另一个主要因素是过度防御。如果有人在他们的伴侣提出话题并感到受到过度威胁或攻击时立即开始大喊大叫，这是夫妻互动的持续和常规特征，那么这种关系就处于危机之中。
防御会阻碍交流并切断亲密关系。
3.多一些欣赏，少一些指责
互相批评的伴侣可能会破坏他们无法修复的关系，这并不意味着如果你的配偶让你不高兴，你就永远不应该抱怨，但批评比简单的抱怨更具破坏性。
当你批评时，你就是在攻击整个人，即使那不是你的本意。例如：“你真是个懒惰的人”暗示他们总是那样，这是他们身份的基本组成部分。它不是特定的或有时间限制的“我认为今天你有点懒惰，这不像你！”
一些人试图通过不断指出伴侣的问题来“改造”他们，即使本意是好的，最终的结果却恰恰相反，让事情越来越糟。
幸福婚姻中的人会感到被欣赏、被爱和被尊重。提醒您的配偶他们的才能、优势以及您更喜欢和喜欢他们的哪些方面。没有人喜欢感觉他们不断受到攻击。
4. 逃避回应会让事情更加糟糕
当伴侣抱怨时，情绪退缩或阻挠、“闭上耳朵”是矛盾激化的另一个重要原因。虽然批评通常更多是女性的特征，但男性更多地使用阻挠。男性在处理强烈情绪的能力上不如女性，因此男性可能会本能地尽量避免进入争论，在谈话期间不作回应敷衍了事，或者最终花更多的时间远离这段关系作为“逃避”的一种方式。
每个人都需要空间，但从不回应情感问题会让对方感到冷落。
4）知道在你的婚姻中什么不该说
在意识到婚姻出现状况时，年轻夫妇往往想要“深入挖掘”以发现他们所有的“问题”，彼此完全坦诚相待，并“把所有事情都说透”。
但对几十年来幸福婚姻的老年夫妇的研究表明，这些夫妇在表达消极情绪时往往不会非常仔细地倾听对方所说的话。他们也倾向于忽略自己对这段关系的感受，除非他们认为必须做些什么。
因此， “公开问题”和“公开一切”不能促进健康的长期关系，知道要避开哪些主题是一项关键的人际关系技巧。
5)良好互动，定期重温过去的浪漫时光
一起欢笑并经常回忆有趣时光的夫妻，往往对他们的关系更满意。
和伴侣做一些你们认为有意思的事情，创建一个有趣的记忆库，并经常重新访问它们，缺乏乐趣会使婚姻像花缺水一样枯萎。
稳定的婚姻需要每一次不太好的互动都需要五次良好的互动。“好”可能意味着一个充满爱的拥抱、一个有趣的下午一起度过，或者关于电影的愉快聊天，任何积极的事情。“糟糕”的互动可能是争吵、分歧或失望。
6）充分了解你的伴侣
妻子不知道被她低估的丈夫公司的名称，丈夫无法告诉我他们家狗的名字！你一点都不关心你的伴侣，还指望有什么方法让你们的婚姻幸福？
你越了解你的伴侣的品味、愿望、他们喜欢和不喜欢的人等等，可以越好地驾驭你们的关系。
了解伴侣的内在和外在生活的细节，同时允许对方的一些隐私存在，能够建立更牢固的感情。

Answer 2

我感觉两个人既然已经选择结婚了，就应该共同的去经营婚姻，经营爱情，而不能够产生厌倦的感觉
第一，在长久的婚姻日常生活，还会发生跌跌撞撞，甚至于有些夫妇还会继续争执玩耍。但生活不会一直阳光明媚！有时候来个微风毛毛雨，也不要就说成婚姻悲剧吧。因此，不必对婚姻的幸福值要求太高。日常生活总归是平平淡淡的，平凡的生活也是一种幸福呀！觉得婚姻不幸福，是由于彼此并没有共同经历日常生活磨炼。生活不会是一帆风顺的，从两个人组建家庭起，就代表着即将担负更多的是义务。
第二，日常生活可能给大家许多的磨练，乃至因此痛苦的。你看到的夫妇一同艰苦奋斗，有些夫妇遭遇倒闭，有些家里老年人卧床不起，也是有的小孩大病在身，也有夫妇上当受骗，日常生活极其窘迫这些。
这种磨练，都一起挺过来了吗？是否实现了二人同心？可以患难与共，历经磨炼，会倍加珍惜另一方，婚姻更为平稳，又怎能说不幸福？大家总喜爱给幸福快乐的婚姻整体规划个样子，用这一美好的方式去套。在我们为了能那一个自认为很诱人的方式而坚持不懈追求完美时，却通常遗失了美好的本质上。而一旦为幸福快乐套上某类方式，那样事实上早已失去分辨幸福快乐的客观性视角，就丧失了本来幸福而朴实的实际意义。
第三，幸福快乐的婚姻不用漂亮的光晕，不用什么来装饰；假如说它幸福快乐，便是在哪平平淡淡中活成的风韵，在繁琐中活成的精彩纷呈。婚姻生活不是处对象，不太可能一直花时月下、亲亲我我，不太可能一直那样光彩照人、甜美迷人，有时候甚至是苦味的、艰苦的、无可奈何的，正是因为这般，一路走来才变得那样宝贵，苦味中有一种甜美，无可奈何中有一种舍不得。