Question

喝可乐会发胖吗？

Answer 1

虽然可乐是高糖饮品，但喝可乐不一定就会胖。

我们常说物质守恒，能量不灭，摄入的能量超标才会造成肥胖。虽然可乐中糖分确实吸收、代谢快，更容易造成脂肪蓄积，但是如果一天只喝一次可乐，其它食物的摄入量控制得比较严格，并不会增加肥胖风险。

那么无糖可乐是不是能够避免肥胖？其实也未必，虽然无糖可乐中没有添加蔗糖，但可乐中所富含的类咖啡因物质仍然存在，这些物质会让人对高糖食物产生幻想，因此，喝无糖可乐同时吃更多的食物，同样会导致肥胖。所以可乐并不是肥胖的元凶，但它有可能是导致肥胖的帮手。