Question

吃粉丝会胖吗

Answer 1

过量吃粉丝有可能会发胖。

1、吃粉丝有可能会发胖当然指的是过量的食用，适量的食用不会引起患者体重方面的表现，粉丝其实是中国比较常见的食品之一是一种用红薯淀粉、绿豆等做成的丝状食品。

2、红薯淀粉有可能是导致患者血糖升高以及体重增加的物质之一，当然指的是过量的食用，适量的食用粉丝其实也并不会导致患者出现体重方面的改变。

3、吃粉丝是有可能会发胖的，因为粉丝是由淀粉制作的，而淀粉含有蛋白质、碳水化合物等物质，是容易发胖的，如果正在减肥期间，最好不要吃粉丝，可以吃一些易消化的食物，同时要注意加强运动。

4、晚上吃粉丝是有可能会长胖的，晚上摄入过多的食物堆积在肠胃，人没有在运动，可能食物不会被消化。而是转换变成脂肪堆积在人的身体里面，就是人吃宵夜会长胖的原因，在晚上的时候不宜吃太多的食物，容易给胃部造成比较重的负担，应调节饮食习惯，养成良好的饮食习惯。

注意事项：

1、粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉丝有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉丝本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人，凉拌更佳。

2、一般人皆可食用。孕妇少食或不食。食用粉丝后，不要再食油炸的松脆食品，如油条之类。因为油炸食品中含有的铝也很多，合在—起会使铝的摄入量大大超过每日允许的摄入量。

参考资料：百度百科-粉丝