Question

为什么一动就出汗

Answer 1

一动就大汗淋漓，在中医学中属于自汗（白天不自主地出汗，稍动出汗就加重）范畴，可见于肺卫不固、阴虚火旺（体内阴精亏损，出现虚火亢盛）、邪热蕴蒸等。
1.肺卫不固：可见汗出恶风、稍劳累加重、易于感冒、体倦乏力等，可用玉屏风散。
2.阴虚火旺：可见自汗、伴有五心烦热（两手心和两足心发热，并自觉心胸烦热）、或午后潮热（一阵一阵地发热）、两颧潮红（脸部两侧颧骨部位颜色泛红）、口渴、舌红少苔、脉细数（脉搏变窄变细而且速率加快）等，可用当归六黄汤。
3.邪热蕴蒸：可见大汗淋漓、汗黏、易使衣服变黄、面赤烘热、烦躁、口苦、小便黄等，可用龙胆泻肝汤。
临床出现动则大汗淋漓，应该去医院就诊，在医师指导下用药。
一动就出很多汗可能是气虚、湿热、气阴两虚、心血不足等原因。
气虚以自汗（白天不自主地出汗，稍动出汗就加重）为主，兼见面色苍白、动则汗出，体虚易感冒，怕冷怕风，脉细弱，苔薄白。治宜益气固表，方用玉屏风散加减。
若白天汗多，夜间也出汗，伴五心烦热（两手心和两足心发热，并自觉心胸烦热），乏力或两颧色红，口渴，舌红少苔，脉细数（脉搏变窄变细而且速率加快），则考虑气阴两虚，治宜益气养阴，方用生脉散加减。
若汗多表现为蒸蒸汗出，质黏，易使衣服黄染，烦躁，口苦，小便色黄，舌苔薄黄，脉象弦数。则考虑肝胆湿热，治宜清肝利胆，方用龙胆泻肝汤加减。
如有症状者，须在专业医师指导下服药，切勿自行盲目服药，以免延误病情或产生不良反应。

Answer 2

出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视。
(1)温热性出汗

是由外界温度升高而引起的，一般除手掌和足趾以外，全身其他皮肤都可出汗。通过出汗发散热量调节体温。夏天坐着工作，每天的发汗量约为300克;体力劳动时可提高10倍;

(2)精神性发汗

是由精神兴奋或痛觉刺激等原因所引起，发汗主要见于手掌、足趾和腋窝3个部位。人在精神紧张时手心会出汗，即属于精神性出汗。精神性出汗从加刺激到发汗的潜伏期极短，只有数秒到20秒。所以在紧张、恐惧、兴奋等精神因素影响下，神经冲动从大脑皮质传递到手掌小汗腺部，去甲肾上腺素的浓度升高，导致小汗腺分泌排泄活动短期内迅速增强，即产生手掌精神性出汗。也有学者认为另有精神出汗中枢，常保持有兴奋性，一加刺激后即产生反应性出汗。精神性出汗在掌跖处表现最为明显，也可见于手背、头面、颈部、前臂和小腿等处。少数人在高度精神紧张时，甚至会出现汗如雨下，汗流浃背的全身大汗情况。