Question

半夜吃东西有什么坏处

Answer 1

第一，半夜吃东西容易导致脂肪堆积，产生脂肪肝，发生高脂血症，导致肥胖，这对人的健康不利。

第二，半夜吃东西容易导致肾结石的产生，因为人的排石高峰期在进餐后4到5个小时，如果半夜吃东西，宵夜吃得过多过晚。排石高峰期到来时，我们已经上床入睡，这时尿液便潴留在输尿管膀胱中，尿液不能及时排出，容易导致肾结石，输尿管结石，膀胱结石的产生。

第三，半夜吃东西容易导致糖尿病的发生，因为长期半夜吃东西会反复刺激胰岛素，使胰岛分泌增加，造成胰岛细胞功能减退，发生糖尿病。

第四，半夜吃东西还有诱发胰腺癌的危害，长期半夜吃宵夜，吃零食，吃甜食容易导致胰腺癌的发生。

Answer 2

首先夜间吃东西不符合中医的原理
人的一天有个周期该补则补
该泻则泻
晚上很晚是应当休息全身的时候
而不是加大肠胃工作负荷的时候
夜间吃东西
很快就睡觉
此时胃肠基本上已经不再工作
食物在肠胃中蓄积容易产毒
第二天早上起来舌苔厚腻
小腹比较涨
体内停留一晚上的毒素会让脸上起痘痘
这样非常影响美观
晚上最好别吃东西
吃的话水果酸奶牛奶还可以
吃什么麻辣烫方便面这种油性大又咸又辣的东西会非常伤身体
另外
俗话说马无夜食不肥
半夜三更吃东西长胖是肯定的啦
如果每天晚上都这么吃
增肥效果比早中晚三顿都吃很多还要明显~

Answer 3

半夜吃东西对于我来说那就是吃完就不舒服，睡着了就流口水，胃胀气难受，多好吃的东西半夜都不想吃