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《从头到脚谈养生》最新txt全集下载

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内容预览：
前〓言
序一〓保养生命的最高境界，活到天年
《左传》把“寿”分为上中下三等，称“上寿一百二十岁，中寿百岁，下寿八十”。意思是说，一百二十岁者称为上寿，一百岁者称为中寿，八十岁者则称为下寿，也就是说只有寿命超过八十岁的人才有资格用“寿”字，而八十岁以下的人是没有资格使用“寿”字的。
依照上面的理论，现在大多数人可能都无缘使用“寿”字，因为他们在年轻的时候不注意养护自己的身体，到了老年往往疾病缠身，只能靠吃药、打针来维持生命。有人做过这样的统计，80%以上的中国老百姓把一辈子攒的钱都花在了去世前10～20年这段时间，就是为了治病。
与其患病后依赖医药，倒不如年轻时就好好养护自己的身体，这样到年老时就不必花钱求医了。《黄帝内经》中说：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱……夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？”也就是说，患了病再去治疗，就像感觉到口渴了才去挖井，战争已经打起来……
应该是全本了

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