Question

益力多要什么时候喝算最好的？ 饭时吃会胖不是么？加热会不会好点？

Answer 1

益力多是酸奶，大部分酸奶中都有益生菌，而这些有益菌能起到开胃的作用。所以饭前半小时吃开胃。酸奶是不会发胖的。酸奶不需要加热。饭后一小时后也可以。但如果肚子饿了，会越吃饿的越快。

追问

酸奶里面有满多热量不是么？ 还有那些活性益生菌加热不会好点么

追答

你可以看下杯上的成分表，热量并不高。并且这种热量不属于糖分分解的，不会增加脂肪。而是身体正常所需要的热量。理论上讲酸奶还属于减肥食品。为什么酸奶系列的东西要冷藏，除了避免过期，还有一点有益菌所需的温度都较低。高温易变质。所以最好不要加热以免破环有益菌。