Question

初次健身，是在家练好还是去健身房比较好？

Answer 1

初次健身还是去健身房有教练指导比较好。不能在家盲目的自己锻炼。

Answer 2

首先在家里健身一段时间吧，感觉自己可以接受运动这种健身方式了，再去健身房也不迟。

Answer 3

在家里，很容易受伤。初次见去健身房，锻炼一下，学学动作什么的，然后在家里练

Answer 4

初次健身还是去健身房更好的，学习一点基本知识的

Answer 5

初次健身，应该去健身房，让教练进行专业指导。