初次健身,是在家练好还是去健身房比较好?
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在家练,一方面省钱,另一方面在家比较放松,自由度高。
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初次健身,我觉得应该是去健身房会比较好,因为在健身房有器材,可以满足你的健身需求。
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初次健身如果条件允许,最好还是到健身房去比较好。专业的科学的人来指导健身效果会更好
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初次健身,我认为应该在在家里练比较好些,因为在家里练的话可以随心所欲练,自己想练的项目。
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初次健身的话,个人认为还是在家练比较好。
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