男子跳河游数百米救回轻生女子，遇到有人落水该怎么办呢？
近日一男子因跳河游数百米救回轻生女子，受到无数广大网友的点赞，并上了热搜。遇到有人落水，首先我们要立即要大声呼救，让更多的人知道，寻求得到帮助，然后马上再拨打120。打完120后，如果我们会游泳，我们要立即跳入水中，争取救助溺水者上岸，如果我们不会游泳，就不要勉强自己，跳入水中去救人，这样很危险，不但救不了人，还会搭上自己的生命。
游泳戏水是一种常见的锻炼身体的方法。但是与之而来就是常见的溺水风险，溺水事件经常发生，如果有人落水要如何进行急救？
救助上岸后，首先立即解开 溺水者的衣服和腰带解开，将鼻子内和口腔内的淤泥，泡沫，呕吐物或者杂草清除干净，但是最好要用纱布，使得溺水者的呼吸能够畅通。做完这些后，一条腿跪地，另一条腿屈膝，将溺水者的腹部放在膝盖处，然后一手扶着溺水者的头，一手拍打他的背部，让水空出来。将水从溺水者的身体内空出后，通过解开溺水者的衣服来检查是否还存在有呼吸和心跳。如果溺水者已经停止呼吸要立即进行人工呼吸来抢救，若心脏停止跳动，找不到脉搏要马上进行心肺复苏术的抢救。
如果我们本人不小心溺水，这个要分两种情况，一种是不会游泳者，一种是会游泳者，这两种人自救方法不一样，他们应该如何自救呢
一、不会游泳者的自救
(1)溺水后不要慌乱，一定要保持冷静、清醒。
(2)头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面，此时就能进行呼吸。
(3)呼吸要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待他人抢救。
(4)切记：千万不能将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉。
二、会游泳者溺水，多伴是因为是因小腿腓肠肌痉挛而引起的，我们应该保持心平静气，及时呼人援救，同时也应尽量按下述方法进行自救？
(1)自己将身体抱成一团，浮上水面。
(2)深吸一口气，把脸浸入水中，将痉挛(抽筋)下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指跷起来，持续用力，直到剧痛消失，抽筋自然也就停止。
(3)一次发作之后，同一部位可以再次抽筋，所以对疼痛处要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸后最好再按摩和热敷患处。
(4)如果手腕肌肉抽筋，自己可将手指上下屈伸，并采取仰面位，以两足游泳。
