Question

左脚腓骨骨折，现在已经一个月吃中药，已经复查，恢复良好，大夫建议十日后拆除石膏，能下地走路吗。

拆除石膏后能下地正常走路吗。

Answer 1

你好。骨折的愈合时间是6周左右。但骨折愈合以后去除石膏并不意味着你就可以马上下地走路了，还需要一段时间的功能康复你才可以下地慢慢练习走路。如果单纯从腓骨骨折的角度来看，骨折并不会对你以后的活动功能有任何影响，也就是不会有后遗症。这一点你大可以放心！但骨折以后你需要花很长时间来进行功能康复训练，这一点是必不可少的。

我跟你说一下去除石膏托以后大概的康复计划吧。当然每个个体都不同，我在这里只是跟你说一下康复的原则和时间段，具体情况还要根据你的自身来施行。

先跟你说一下康复训练的原则：以关节的活动角度为最重要！关节活动的角度如果能够恢复到正常水平，那么力量的恢复，包括下地走路。就都不是问题了。所以康复训练的最最根本和最最重要的，就是关节活动角度的恢复！

首先去除石膏托以后，你的踝关节是活动受限的，（如果打的石膏托是长腿石膏托，那么你的膝关节是活动受限的）不论是踝关节还是膝关节，都需要在不负重的前提下，慢慢练习功能活动。也就是在床上练习关节的活动角度。必须做到和健侧关节活动度大体相同了。练习的时候可以让家里的亲属辅助你进行一些关节角度的推压，就和小孩子练习武术和舞蹈进行压腿的方式差不多，当达到极限的角度时，再施加一些外力，从而帮助你的关节恢复正常的活动角度。另外你自己也可以坐在床上患肢登墙进行踩踏，并不是要练习力量，而是为了让关节的活动角度更大，这个方法的好处就是可以独自完成，并且练习的力量要比亲属辅助的那些动作要大。但一定要循序渐进！切忌不要用蛮力！这种练习大概要持续两周。（具体的动作请查看我以前回答的问题，里面都有比较详细的说明）这两周以后患肢的活动角度应该会有比较明显的改善。但也许仍然不能和健侧关键一样的角度。接下来就需要下地坐在椅子上，全脚掌着地，然后让整个脚掌向后滑动，直到脚后跟离地为止，再向下施加一定的力量，争取让脚后跟可以着地。这样练习1周左右。就可以拄双拐慢慢下地练习走路了，如果双拐走路比较顺畅了，那么就去掉一个拐，继续单拐走路，如果单拐没有问题了，那就可以不用拄拐了。当然具体需要多长时间才能完全不用拄拐，这就要看你的恢复情况而定了。另外再跟你说一下，踝关节和膝关节康复最难的动作，也是你必须要完成的动作——下蹲！ 也就是说你通过以上各种锻炼的方法，所要达到的目的就是可以下蹲。如果你最后可以正常的下蹲了。那么你的功能康复基本就完成了。（具体的动作以及细节，你可以查看我以前回答过的问题，因为骨折康复练习的原则是相同的，踝关节和膝关节的康复动作也大体是相同的，所以我就不在这里敖述了）

总之功能锻炼是必不可少的，不要幻想拆除石膏托以后就可以走路了。病来如山倒，病去如抽丝。慢慢恢复，不要着急。功能锻炼一定要循序渐进！千万不要急功近利！

如果还有问题可以追加提问！

希望以上回答能对你有所帮助！
在此预祝你早日康复！

Answer 2

刚刚是没有力的，要慢慢恢复锻炼。

Answer 3

能，尽量早一些走路。