妖感肉灵10
2022-12-19
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可以啊,最好开始加几片五花肉爆香一下,先炒莴笋后炒西兰花,然后加入适量清水焖煮一下,味道很好的。
莴笋能和西兰花一起炒着吃,做法如下:
一、用料
主料:莴笋150克、鸡肉60克、西兰花150克
辅料:油1勺、盐1勺、蚝油1勺、葱2根
二、做法
1.鸡肉切片用料酒、盐、蚝油腌一下。
2.莴笋切片,西兰花切小朵。
3.起油锅炒熟鸡肉。
4.放入莴笋、西兰花、放盐。
5.放蚝油翻炒。
6.最后撒上葱花即可。
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