怎样才能减少或预防化疗药物的副作用？
抗癌药物副作用的频率、严重程度和时间取决于抗癌药物的类型和使用该药物的人。
不幸的是，这些在用药之前是无法知道的，但即使发生了副作用，也可以通过咨询医生和调整你的日常生活来改善它们。
在本期中，我们将介绍应该提前了解的抗癌药物的主要副作用，以及如何减少或预防这些副作用。
这些副作用最有可能在服用抗癌药物后的大约一周内发生。
恶心可以通过服用预防性的抗恶心药物来避免。
减少进食量，将食物分成几份，吃容易消化的食物也可以减少恶心和呕吐。 如果你不能吃东西，就用尽可能不冷的饮料喝水。
全身乏力是一种副作用，可以在任何时间点发生。
萎靡不振不是抗癌药物的直接副作用，而是由于抗癌药物引起的疼痛、炎症和发热导致的能量损失，或者由于呕吐和腹泻导致贫血和脱水而没有足够的营养支持。
充分的休息是改善症状的最好方法。
锻炼可以改善血液和淋巴的流动，减少疲劳。 如果由于压力而出现萎靡不振，提神可以减少痛苦。
这种副作用最可能发生在从服用抗癌药物之日起约一周内。
如果开始腹泻，则使用肠道制剂。 如果水样腹泻持续很长时间，可以服用止泻药。
经常喝温热至室温的饮料以避免脱水。
抗呕吐药物可能会引起便秘。 如果发生这种情况，要吃高液体和纤维的饮食。 还应使用按摩来调节肠道运动。
这是一个相对较多的病人经历的副作用。 有些人抱怨疼痛，如同时出现多个口腔溃疡，或难以愈合，愈合后迅速复发。
可使用缓解疼痛的漱口水和口服药物来帮助减轻疼痛。 保持口腔清洁可以防止细菌引起严重疾病。 避免口干，用唾液来减少细菌，保持口腔清洁。
饮食的调整也可以减少疼痛。 软化食物，将其切成小块并加厚，可以使食物不那么痛苦，更容易吃。
可以用类固醇治疗。 如果手、脚或指甲末端出现发红或麻木的感觉，请应用事先开好的刺痛药物，并随时与医院联系。
如果麻木感持续存在，可以减少抗癌药物的剂量，增加服药间隔或停止治疗。
你应该避免接触或饮用冷的食物。
使用手套、袜子和拖鞋以保持身体凉爽可能有帮助。
常常通过使用利尿剂来改善。
肿胀的地方有脆弱和敏感的皮肤。 用袜子和手套保护它，避免干燥。 不应在肿胀的部位施加压力。 注意不要用衣服束缚该区域。
味觉障碍，很多人觉得 "我吃的东西都像沙子"，有多种症状，包括感知味道的困难，对某些味道的强烈感知，以及金属味。
它可以通过改变饮食习惯而得到改善。
酸的食物如醋，芳香的食物如紫苏和芝麻，以及香料可能有助于改善苦味或金属味。 如果你在品尝方面有困难，可以尝试在食物中加入更强烈的调味料。 然而，有肾脏或心脏问题或高血压的人应该小心。
如果你的医疗服务提供者有营养师，饮食指导可能作为营养指导的一部分提供。 咨询你的医生。
值得注意的是，往往没有主观症状。
主要的补救措施将是抗高血压药物，应与医生讨论。
每天在固定的时间测量血压，将其记录在笔记本上，并向医生报告。
如果不能控制降压药的治疗，可以停止给药。 当能够取得改善时，再恢复治疗。
这种副作用往往发生在比较晚的阶段（用药一个月后）。
洗头时，要轻轻地洗，以免损伤头皮，并保持指甲短。
也可以使用医疗和 时尚 的假发和假肢。
这是一种不伴有症状的副作用，可以在检查中发现。
如果观察到白细胞和中性粒细胞减少，应避免人群和漱口，并经常洗手，因为这降低了对细菌的防御，增加了感染的风险。
在某些情况下，可以停止治疗。
当红血球减少时，更有可能发生贫血。
避免引起呼吸急促或心悸的活动，可以防止因贫血而跌倒。
如果你出现以下副作用，请联系医院
如果人们对抗癌药物的疼痛有强烈的恐惧，那么副作用往往会更严重。 请参考本文介绍的方法，包括预防措施，你可以自己采取。
最后，我们还告诉你应该立即联系医院的副作用。 如果你出现任何这些症状，请立即联系医院：
l 严重的腹泻和因缺乏液体而导致的脱水
l 突发性高血压、恶心、头痛、胸痛、呼吸困难、头晕
l 高烧持续存在
l 四肢严重麻木和疼痛
l 最好有详细的 医生科室 联系方式，以便你能处理在夜间或节假日出现的任何紧急副作用。
