女人过了35岁，衰老会变快，多吃2物，多做2事，及时保养自己
女人面对衰老是最为烦恼的事情，会让自己原本光滑细腻的肌肤变得粗糙，松弛，十分影响自己的颜值，毕竟爱美之心，人皆有之，每个人都是希望自己能够保持着年轻漂亮，所以在保养自己这方面，是有为的下功夫，延缓衰老不仅还是注重肌肤外部的保养，内部的管理也细致，尤其是女性年纪越大，身体的新陈代谢能力在逐渐地衰退，同时身体中的营养物质也在进一步的消耗，衰老的表现也就越为明显。
女人对身体和皮肤保养要在不早不晚的时间，太早的时间会伤害肌肤原本的肌肤基底，导致细胞活性降低，其中的营养过剩，而太晚就会导致肌肤中的营养流失完，同时摄取营养物质的能力在降低，衰老会进一步加快，所以保养自己要在一个合适的时机，什么时间是最为合适？那就是女人35岁左右，女人30岁是一道坎，正是衰老的时候。
女人过了35岁，衰老会变快，多吃2物，多做2事，及时保养自己
多吃2物
1.黄豆
黄豆这是一种最为常见的食材，可以用黄豆做豆浆，豆腐，豆干，豆皮等美味的食物，黄豆中含有的大豆类黄酮可以调节身体的雌激素，减轻身体衰老的速度，利于保养。
2.黄瓜
皮肤缺水就会导致肌肤变得干燥和粗糙，一到比较干燥的季节，肌肤就会出现敏感或者起皮的现象，对于爱美的女性是非常不利的，毕竟肌肤干燥就会导致平常化妆的时候浮粉和卡粉，平常是可以多吃一些黄瓜的，黄瓜含有的保湿成分，在很多化妆品中都有体现，所以日常多吃黄瓜，对于肌肤保养都是很不错的选择，同时可以用黄瓜代替日常饮食，能够达到减脂的效果啊，让身材变得苗条，皮肤也是越加的细致。
多做2事
1.做好防晒：日常做好防晒是利于肌肤变得更加细腻的，毕竟光老化也是加速衰老的重要凶手之一，紫外线对肌肤的伤害是非常的强烈的，能够伤害肌肤细胞，降低活性，加速营养流失，衰老就来越明显。
2.不要熬夜：夜间本就是本就是细胞休息和更新的时间，熬夜就会直接影响了这一过程，导致新陈代谢被影响，垃圾毒素无法及时排出去，肌肤就会变的暗沉，粗糙，出现各种肌肤问题，加速衰老的步伐。
