如何让自己时刻保持冷静，不浮躁不生气？
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去读书，运动，听歌，静坐都可以让你冷静下来
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不说废话
直接上技法：
- “深呼吸，练习吐纳！
- 跑步。去做有氧运动！
够了，这两点你去做一做试试就知道了，你会感恩的！
纯手打，望采纳！
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牢记两句话，能在80%的情况下保持冷静。
关你屁事，
关我屁事。
想那么多干
关你屁事，
关我屁事。
想那么多干
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放轻松，冷静，想想美好的事情，比如自己未来会有什么好的事情发生
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主要是脾气，脾气下来了，就冷静了，凡事多思考怎么解决问题
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