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我有一米八五的身高,控球差,^我应该怎么打好篮球
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首先选择位置,建议大前锋,而且是软性大前锋,偏技术型和灵活型的。其次是需要掌握的技术:
1、进攻端:不是硬性大前锋,背打技术可以不用多练,但在中投(特别是转身中投)上需要苦练,这个是杀手锏,内线抗不进去,只能在外线制造威胁,否则在球场上无任何存在的价值。另外,团队配合下,必须练好挡拆,这个是作为内线球员必备的一个技术。
2、防守端:没有强硬的身板,就要靠灵活快速的脚步来弥补,半蹲侧滑步是必须练习的。还有软性大前锋,可以针对性练习盖帽技术,盖帽不是中锋的专利,优秀的大前锋,是要帮中锋分担内线压力的,精准的盖帽不需要强硬的身体去抗,只需要看准时机,加以快速的步伐,迅速制服对手。
希望这点建议能给朋友帮助。自己很喜欢打篮球,从小就接受半专业的训练,后来退出篮球队,但一直热爱这项运动。一点小小的经验,拿来分享。
1、进攻端:不是硬性大前锋,背打技术可以不用多练,但在中投(特别是转身中投)上需要苦练,这个是杀手锏,内线抗不进去,只能在外线制造威胁,否则在球场上无任何存在的价值。另外,团队配合下,必须练好挡拆,这个是作为内线球员必备的一个技术。
2、防守端:没有强硬的身板,就要靠灵活快速的脚步来弥补,半蹲侧滑步是必须练习的。还有软性大前锋,可以针对性练习盖帽技术,盖帽不是中锋的专利,优秀的大前锋,是要帮中锋分担内线压力的,精准的盖帽不需要强硬的身体去抗,只需要看准时机,加以快速的步伐,迅速制服对手。
希望这点建议能给朋友帮助。自己很喜欢打篮球,从小就接受半专业的训练,后来退出篮球队,但一直热爱这项运动。一点小小的经验,拿来分享。
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