Question

晚上可以喝盐水吗？

Answer 1

晚上尽量不要喝盐水。

1、盐水适合在运动后大量出汗的情况下喝，晚上基本没什么运动量，不适合喝盐水

2、喝盐水会造成体内电解质的失衡，因为如果你睡觉的过程中体液是蒸发的，而如果补充水份正好可以补充，但如果补充盐会，会造成电解质的进一步不平衡。

3、最好还是早盐晚蜜比较好，也就是早晨一杯淡盐水，可以清洗肠道，补充血容量，晚上一杯蜂蜜水，润肠通便，帮助睡眠，以及美容等功效。

4、晚上喝盐水还会导致脸部浮肿

扩展资料：

盐水的妙用：

1．去头皮屑:常用盐水洗头发可去出头皮屑,亦可防止头发脱落。

2．催吐:食物轻微中毒或喝酒太多导致不舒服可饮用浓盐水。

3．镇咳:饮用1:100的盐水,可缓和咳嗽。

4．治灼烫伤:将伤处浸泡盐水中或用盐水洒上伤口。

5．防止抽筋:手脚抽筋而发冷时可将盐炒热,用布包裹后在四肢来回擦拭数次。

6．防止喉咙沙哑:唱歌前喝一些盐水,则可防止喉咙沙哑。

7．刷牙洁白:用盐水刷牙可使牙齿坚固洁白。

8.清洗肠胃，加速肠胃蠕动，帮助排毒，可治便秘。

9.可以把新买来的衣服放入浓盐水中浸泡12小时后，再用清水洗净，以后再洗涤时你心爱的衣服就不会褪色了。

参考资料来源：百度百科-盐水