Question

妈咪爱是益生菌吗？

Answer 1

妈咪爱也是益生菌，只是属于药用菌，不适宜长期服用。

购买益生菌产品时要看产品包装上益生菌的活菌数量，只有益生菌达到足够的数量才能发挥作用，保护肠道，组织病菌入侵，但是也并非是活菌数量越多越好，因为肠粘膜的面积是固定的。

活菌是十分脆弱的，只有在一定的温度下才能存活，而且只有益生菌存活才能产生效用，人体服用益生菌之后经过胃酸，益生菌会被杀掉，所以益生菌也就没起到作用。

扩展资料：

注意事项：

1、温水冲泡：水温需要在35-40℃，冲泡的时候调好水温，再将粉剂的益生菌冲入温水中，保证菌群的活性。冲调后也不适宜再加热，同样的原理，高温会灭杀了所有的活性菌。

2、根据24小时胃内pH节律，正常人空腹时胃内pH＞2很少，进食及餐后可有pH升高，夜间胃内pH最低，而在后半夜或清晨又开始升高。进餐使胃内pH升至4.1±0.2，在42±4min内可回到基线，这种pH升高是由于食物的中和作用造成的。 

3、从胃酸的角度来看，最适合吃益生菌的时间，是在饭后0.5-1小时（直接口服或冲水服用），因为此时胃里有食物的稀释，胃酸反而较少，益生菌不会被破坏，因此在饮食中也可以服用益生菌。如果想空腹服用益生菌也没关系，但需要添加200ml左右的水，分几口直接喝完，这样才能保证进入肠道时的活性。

参考资料来源：百度百科-妈咪爱

参考资料来源：百度百科-益生菌