Question

血压从100/150没有用药，降到80/120，经历了什么？

Answer 1

因为戒烟，体重从140斤飙升到220斤，然后从一口气可以跑12公里气不喘心不跳，到现在跑200米都跑不动，稍微走快点，就汗流浃背，心动过速，血压升高，每天无精打采，吃完饭之后就困，什么都不想干，能坐着不站着，能躺着不坐着，血脂也爆表。我可是拥有着号称最不容易得心脑血管疾病的O型血啊。其中经历了各种花式减肥，低碳，晚上不吃饭，减肥饼干，减肥团队，放屁嘣油的奥利司他胶囊。真是越减越肥，越减越没有信心，管住嘴，迈开腿何其困难！

无意中接触了一个另类的减肥方式，就是生酮减肥，这个减肥褒贬不一，开始我也不敢试，后来狠下心来，直接开始实行了，其中经历了好多曲折，但是在没受苦，还可以去应酬喝酒的情况下，一个半月成功的降了20多斤，头不晕了，心不跳了，血压也降到85/130了，感觉还是可以的，于是就去化验血脂，结果出来以后，有点蒙，甘油三酯从不到4个点降到了2.1个点，但胆固醇却涨了1个点不到，于是去医院咨询心脑科的医生，医生开始听到我的减肥方式，也很蒙圈，感觉生酮非常不靠谱，于是又推荐我去医院找营养科的主任，经过营养科的医生一番指导，她又给我补充几点我不知道的地方，然后告诉我这个方法非常靠谱，但是一定要监测自己的肝肾功能还有血脂，只要指标正常，生酮是可以一直坚持下去直到达到自己的目标体重，然后就可以改为低碳饮食！坚决杜绝高碳，高碳才是现代人 健康 的最大威胁！

今天去医院让医生用哪种水银血压计，量完血压80/120又降了，心情愉悦之下，发个文章。

如果有需要这种减肥方式的可以私信我，我把具体的方法教给你。独乐乐不如众乐乐！