Question

不想上班了，觉得上班的时间就是在煎熬，感觉压力很大，心里感到很焦虑和抑郁，怎么办呢？

每天上班都好像在遭罪一样，心里非常难受，尤其是一到周日的晚上一想到第二天要上班就更加闹心，上班的时间总感觉提心吊胆，惴惴不安，害怕做错事，感觉压力很大，而且总挨骂总被训，做事就越来越缺乏自信了。每天上班心情都非常不好，心情抑郁，焦虑，总觉得内心非常着急。真想辞职不干了~有什么办法或者看什么书能调节一下吗？

Answer 1

那你不想上班你不想想怎么去送回家了以后怎么办还能跟你一辈子么老了能养活你一辈子么

Answer 2

不想上班了，上班的时间是煎熬，感觉压力大，如果不上班，你会感觉你是一个无所事事的人，更没有一些生活的乐趣了。

Answer 3

每天上班的确让人会感到不舒服，但是生活的无奈，只能选择继续上班

Answer 4

那么就是这份工作并不如你的意，你可以辞掉这份工作，重新再去找一份自己比较喜欢的工作。

Answer 5

这份工作已经让你非常焦虑，我建议你换一份工作换一个环境吧。