Question

胃食管反流病怎么调理？五招帮你搞定

Answer 1

消化科常有这样一些患者，他们的主要症状就是经久不愈的「烧心」和「反酸」。「烧心」是指胸骨后（也就是咽喉至心窝这一段）烧灼样疼痛；「反酸」是指酸性液体或胃物从胃内反流入咽部或口腔。

除了少数情况，这些患者大多数是患上了胃食管反流病。那么应该如何治疗？生活中有哪些注意事项呢？

人体的食管与胃连接处是贲门，这是一个结构精妙的「单向贲门」。它受到神经体液的精密调控，可以在平时始终保持紧张收缩的状态，防止胃内液体与食物反流入食管，而在吞咽的一瞬间松驰开放，让食物进入胃内。

由于种种原因，导致这种精密的调控机制失效，贲门处的紧张性收缩消失或减弱，因此胃液经常反流进入食管。由于胃液通常是强酸性的，对食管黏膜造成损害，这就使病人产生了「烧心」或者胸骨后疼痛的症状。

调整生活方式
一些生活方式对此病具有明显的影响。帮助你改变某些生活方式，可以有效减少发作或减轻症状。

1. 饮食： 高脂饮食、酸辣食物、咖啡、巧克力、以及过饱进食可以加重症状，应尽力避免；

2. 烟酒嗜好： 吸烟及过量饮酒均可加重胃食管反流，应戒烟限酒；

3. 体位： 由于重力影响，平卧位时易反流，立位时不易反流。因此应多保持立位或坐位，尤其是餐后不宜立即躺下，必要时睡眠时保持床头抬高，使头位高于脚位；

4. 肥胖： 肥胖体形易致胃食管反流。因此，对于肥胖患者而言，减轻体重恢复正常体形可能有意想不到的疗效；

5. 药物影响： 已知某些药物可加重反流，包括：黄体酮、茶碱、阿托品、安定、钙阻滞剂等，胃食管反酸病人不要轻易使用这些药物。