Question

经常脱发是缺少什么营养吗?应多吃什么?

Answer 1

脱发也不一定是缺乏营养才会的，也可能是因为气血虚。您可以吃一些何首乌煮排骨，或是用何首乌做成蜜丸每天吃一次。也可以适当补充维生素B。同时也要保持心情舒畅

Answer 2

正常人每天都会掉头发，只不过是掉的量不同而已，少则100，多则200！ 掉的头发若多于200根，则要注意，平时多按摩头皮，保证睡眠和每周三天以上的运动（每次运动30分钟以上）还有多吃点黑芝麻和黑米、黑豆等等！

Answer 3

很多的因素。不良的饮食习惯、熬夜、工作压力大、不健康的工作环境等都有可能引起脱发。

Answer 4

大枣，花生，薏米等。