三种表现，说明孩子已经“过于”自卑，父母要特别注意了
作为父母，肯定希望自己培养出一个自信的孩子，而不是自卑的孩子。
但父母也许不知道，孩子的自卑感是从一出生就伴随着他们。
奥地利精神病学家、现代自我心理学之父阿尔弗雷德·阿德勒在其著作《自卑与超越》一书中，告诉我们：
几乎每个人都自卑过，只是或多或少而已，即便一些看上去自信满满的人，至少因为某个方面，也自卑过，但过于自卑危害就大了。
精神科医师表示：过度自卑容易抑郁，长期的抑郁情绪 ，会增大得抑郁症的概率。
过度自卑，就会影响到孩子的身心 健康 ，这在告诉父母问题需要解决的时候到了。
一、总觉得自己不够好，习惯于贬低自己。
心理学家阿德勒这样描述自卑：
意思是说：自卑的人对自己的能力缺乏信心，总是过多地看重自己不利和消极的一面，而看不到有利、积极的一面，从而认为自己不行、太笨。
曾经有个 社会 学实验，讲的是，美国犯罪肖像艺术家，邀请来七位有些不自信的女性，根据他们对自己肖像的描述和陌生人对他们的评价，画了两组肖像。
出乎意料的是，别人眼中的她们比自己眼中的形象美丽，原来她们反复强调的缺点，陌生人根本没注意到，陌生人看到的优点也被她们自己忽略掉了，
由此看出，自卑的人，习惯放大自己的缺点，否定自己的优点，造成我怎么这么差劲的错觉。
当孩子遇到一件事没做好或一次考试没考好，就会全面放大自己的失败，会产生的想法：我这么糟糕，这么笨，怎么可能做得好或考得好？
二、不自觉想得太多，过于敏感。
曾经有一个自认为自卑的朋友告诉过我：她总是过于敏感，不自觉想得太多。
比如：当和一个认识的人聊完天之后，人家最后没有回消息，她心里就会想，是不是刚才说错话让他不高兴了，所以才没有回复消息，也有可能是他并不想和自己打交道呢，等等各种反思。
过于自卑的孩子，自信心不足，自尊心很容易受到伤害，显得更为敏感，比如：同学的一句玩笑话，他会想同学是不是在嘲笑他，看不起他？老师一句批评，他就会认为老师讨厌自己，是不是自己一无是处?他因此会陷入自责的低落情绪中，难以自拔。
三、怀疑别人的赞扬不是真的。
过于自卑的孩子，对自己的能力没有信心，因此，自我评价很低，有一种不配感。
所以，如果有人当面称赞自己，下意识地觉得这不过是客气，心里会怀疑，他是真的那样认为我好吗？他如果发现了真实的自己，会不会就不这样认为呢？
过度自卑，会让孩子觉得，自己哪儿都比不上别人。当遇到事情时，想去做，也想做好，但由于对自己没有信心，而让自己难以获得成功。
就如英国知名心理学者哈德菲尔德所说：
斯坦福大学的心理学教授，通过对上百个家庭的孩子进行调研：
两种不当的家庭教育，造成了孩子的自卑：
很少给予孩子肯定的家庭教育。
家庭是孩子的第一个学校、父母是孩子的第一任老师，孩子对自己的最初的评价来自于父母，而父母对孩子所说的每一句话、每一个评价，可谓掷地有声，都可能决定未来许多年里孩子的自我认知。
世界上有许多辅导师和心理治疗师都指出过：
如果父母对孩子的评价是肯定的，如：“你可以做到”“相信你”那么孩子的自我接纳就是正面的，他会肯定自己，不断去完善自己，并最终拥有自信。
但在生活中，很多父母给予孩子很少肯定，更多的是否定、指责、打击，学习不好或做事没做好，就是：“你真笨”“你不行。”“你能做好才怪了”孩子事做好了，或成绩提高了，父母又是这样的话：有什么了不起的?跟别人比，你还差一大截呢"。
父母给孩子总是负面的评价，久而久之，孩子就会认为自己真的不如别人，从而自我评价很低，慢慢就会产生变得非常自卑。
《中毒父母》中写道：
父母应该多肯定、少否定。
孩子对自己的认识，依赖于父母的评价，父母否定的负面评价，让孩子产生自卑，那么父母就多给他们积极、肯定的评价和正面反馈，让他相信自己的能力，从而建立起自信心。
总拿孩子比较的家庭教育。
在《讨厌的勇气》一书中，有个这样的观点： 人的自卑感，来源于比较。
很多父母教育孩子，更是把比较运用到孩子的方方面面，‘’你看人家谁谁，学习好，又会弹琴，你怎么就不如他呢？"别人考了满分，你才考了这么点分。你还不努力。看你以后怎么办？
《少年说》节目中，一名女孩控诉自己的妈妈总是拿自己和表姐作比较，说自己学习成绩不如表姐，却看到自己的努力。
这时，台下的妈妈说出了所有拿孩子比较的父母的想法：我只是想要以这种方式激励你。
女孩哭着大声地喊道：我不需要这样的激励。
父母适当的比较，可以让孩子产生进取心，但如果长期被拿来比较，并且总是拿孩子的短处和别人的长处相比，这样，就会让孩子觉得自己处处不如他人，自我的无价值感就会逐渐内化，最后形成自卑感。
每个孩子身上都有闪光点，都有自己的特质和优点，父母可以用孩子自己的今天与昨天作比较，进步与失败作比较……千万记住：用自己孩子的短处与别人家孩子的长处比，这样做只会让孩子自卑。
美国儿童心理治疗专家霍夫曼指出：
