为什么头皮总长“疙瘩”和“脓包”？或与这4个原因有关
人体在出生时细胞没有接触外界细菌与空气的污染呈现较为水润的肌肤状态，一旦到了中年的时期，每一个女性都想重回出生时的肌肤，主要是由于肌肤到了一定的年龄状态机体的代谢能力与吸收水分的能力处于下降的趋势，无法代谢肌肤当中的有害物质，也无法将人体摄入的水分充分的吸收肌肤当中，从而诱发肌肤状态老化的现象。
随着肌肤状态的变化皮肤逐渐呈现破溃、脓包、疙瘩、皱纹等不适症状 ，当这些不适症状出现在人们容易观察到的肌肤时，才会引起重视，而这几类症状如果呈现在头皮一般不轻易被人发现，在完成洗发的过程当中，通过按摩头皮才发现头皮的异常。
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为什么头皮总长“疙瘩”和“脓包”呢？或与这四个原因有关
1、脂溢性皮炎
身体在摄入食物时如果不严谨，很容易将有害的物质进食于体内，机体积累过多的脂肪以及油脂，就会呈现肌肤当中的皮肤疾病，多见于头皮，呈现脂溢性皮炎的症状。
最常见的脂溢性皮炎一般表现在头发的毛囊受损， 诱发炎症性丘疹 ，跟随时间的慢疑，如果得不到有效的治疗与控制就会呈现头皮屑增多与痂皮的深红色斑片，肉眼可以观察到界限比较清楚，如果在清洗头发时过度的按摩会导致皮肤出现破损的症状。
人体之所以患脂溢性皮炎，主要是由于体内的雄雌性激素由于食物的种类有关，分泌过于旺盛，人体的汗腺系统受到刺激，产生头皮炎症与感染。
2、毛囊炎
毛囊炎主要是由于肌肤受到病原菌侵袭造成一种化脓性炎症，毛囊炎主要生长在毛囊比较密集或者毛发较多的部位，人体患有毛囊炎， 主要呈现红肿热痛、皮肤瘙痒、化脓、破溃，流血等症状。
导致毛囊炎的主要诱因是人体的新陈代谢水平与免疫力低下，毛囊受到过多细菌的侵袭或者人体长期接触油脂食品很容易患上毛囊炎。
想要改善毛囊炎的主要症状， 首先要改善自己的毛囊清洁力度 ，补充含新陈代谢水平高的食物来提高机体的抵抗水平，或者使用植物性洗发露来达到消炎杀菌的目的。
3、头皮油脂分泌旺盛
头皮油脂分泌旺盛的主要诱因是人体摄取高油腻食品或者使用过高的化学产品，洗发露诱发毛孔堵塞所造成的感染现象，另一点本身是油性皮肤体内的汗腺比较发达，分泌的油脂比较旺盛，人体 排泄的油脂就会与头皮当中的垃圾产物相结合 ，造成毛囊短暂性的堵塞，诱发头皮油脂的现象。
想要改善这类症状首先要跟随自己的体质状态，选用合理的洗发露，在洗发露的材料表观察是否存在化学产品较多的物质，尽量选择纯植物性的洗发露或者用中药材清洗自己的头发，改善这类症状。
4、和日常生活习惯有关
头皮的异常除了本身体质状态外，与自己的生活与饮食习惯密切相关，皮肤或者头皮长期遭受过多的外界灰尘从而堵塞毛囊，就会诱发痘痘肌的产生，另外一点长期进食高油腻、 高脂肪类物质造成体内的激素水平短暂分泌紊乱， 诱发雄性激素过于旺盛，影响整个机体的新陈代谢水平，出现过多的痘痘肌。
跟随自己的生活习惯判断是否刺激头皮当中的痘痘肌有关联，在选用合理的治疗与预防，不要盲目清除毛囊当中的炎症，不恰当的方法，反而会影响毛囊的再生，诱发炎症。
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做好三件事，头皮或再无“疙瘩”和“脓包”
1、合理的运动
在 运动的过程让整个头皮吸收外界的有氧环 境，增加体内的运动细胞，帮助新陈代谢达到一定的运转水平，将肌肤以及头皮当中的油脂排泄的垃圾成分排泄于体内，能够有效减轻这类症状。
2、合理的睡眠时间
新陈代谢水平是通过充足的睡眠时间来达到有效地运转与滋养状态，不合理的睡眠会导致头皮无法达到休息的时间，积累夜晚当中的细菌残留在头皮当中， 诱发脂溢性皮炎。
3、注意清洁
合理的清洁力度是保证整个头皮干净程度的关键，想要改善头皮当中一系列的不适症状，首先要给头皮一个干净舒适的环境， 合理的将头皮当中的油脂以及代谢产物通过清洗的力度来达到清除 ，更好的保护头皮的 健康 。
综上所述：头皮的 健康 生理状态关乎着人体的 健康 素质，避免别人对自己的看法首先让自己的头发看起来更加的柔顺，不仅能够增加别人对自己的第一印象，还能保证身体的 健康 素质。 # 健康 有知识#
