宝宝便秘的解决方法
宝宝便秘的解决方法
宝宝便秘的解决方法，婴幼儿便秘让家长非常担心，因为孩子拉不出大便就不想吃东西，这样就会影响生长，怎样解决这个问题?其实幼儿便秘在喂养孩子的过程中是经常出现的，出现这种情况对宝宝的健康会造成影响，下面是宝宝便秘的解决方法。
宝宝便秘的解决方法1
1、帮助宝宝按摩腹部：经常便秘的宝宝肠胃的动力较差，父母可以经常帮助宝宝按摩腹部，可以促进肠道运动，帮助排便，对缓解宝宝便秘有一定帮助。
2、多吃纤维素含量高的食物：红薯、南瓜、大豆、土豆、西兰花、通菜、豌豆、梨、西瓜、蓝莓等，许多家长觉得给宝宝吃西梅泥、豌豆泥可以有效缓解。此外，还可以在宝宝日常饮食中，增加新鲜果蔬的量。
3、牛奶香蕉糊：促进排便的饮食调理方法很多，家长可以试试把香蕉和牛奶一起搅拌成糊状，作为饮料给宝宝喝。能有效润滑肠道，帮助宝宝排便。
4、每天给宝宝多喝水或者蔬果汁：宝宝一般都不喜欢喝水，父母可以制作一些新鲜蔬果汁给孩子补充水分，芹菜汁、胡萝卜汁、西瓜汁都是很不错的时候，绿豆汤也可以，每天给宝宝补充足够的水分，可以防止粪便干燥，对缓解便秘很有效。
5、养成好的排便习惯：宝宝如果没有养成排便习惯，就很容易便秘，所以家长要在固定的时间让宝宝大便，即使宝宝不大便，每天也要让宝宝在马桶上坐一会儿，最好是饭后进行。因为饭后肠道的蠕动加快，可以促进粪便的排出。
白天让宝宝多运动也是可以帮助预防和治疗便秘的，宝宝爬行、跳跃、奔跑的时候可以促进胃肠的蠕动，对排便有很大帮助。当宝宝便秘严重时，家长可以偶尔尝试用开塞露帮助宝宝排便，但是不要经常使用，而且使用的时候要小心，不要弄伤肛门。
宝宝便秘的解决方法2
一、攒肚
虽然目前医学上还没有具体解释攒肚的专业词语，但是当宝宝成长到一定时候，确实会出现攒肚的现象。攒肚的宝宝不会出现其他不适感，只是便便的时间拉的相对长了一点，所以攒肚也差不多就是宝宝攒便便的过程。到了时间就会自然排出，很顺畅没有不舒服感。
二、便秘
宝宝便秘很攒肚很像，也是会突然不排便了，但是和攒肚子不同的地方，在于宝宝便秘的时候会影响宝宝进食，而且当宝宝要排便的时候会异常痛苦。大便也会呈现干硬的情况，肛门会红，所以宝宝在排便时会很不舒服，严重的甚至会肛裂。
当宝宝出现便秘的时候该如何应对？
1、多喝水
当宝宝出现便秘的时候，喝水是可以起到一定的缓解作用的'。因为宝宝便秘的原因就是因为大便干结，所以当给孩子喝了足够多的水时，可以很好的增加肠道里的湿度，从而软化大便，帮助大便更快、更顺畅的排出。
2、做运动
家长每天可以给宝宝适当的做些伸展运动，比如在晨起时或者在饭后半小时后，轻轻抬起宝宝两条腿，帮助宝宝向前后来回的做伸展运动。这样可以帮宝宝肠道蠕动加速，肠道通畅了，便秘自然就好了。
3、均衡饮食
很多家长总是害怕宝宝体重长得慢，因此在宝宝的饮食上尽量已奶和荤菜为主。但是宝宝在饮食上面尽量做到荤素搭配，适量的鱼肉虾类搭配蔬菜和水果，能够很好的润滑宝宝的肠道，蔬菜和水果里面丰富的维生素也是防止便秘的克星。
婴儿便秘通常是功能性便秘比较多，要注意通过饮食来改善孩子便秘的情况，比如平时要给孩子多喝温开水，另外饮食中多吃富含纤维素丰富绿叶的蔬菜，比如说像油菜、波菜、芹菜、蒜苗，这些蔬菜中含纤维素是比较多的，可以适当给婴儿多吃。
可以给宝宝做成菜泥、菜汁或者菜粥给婴儿喝。另外，多吃含水分、纤维素多的水果，像猕猴桃、火龙果、西瓜、雪梨、苹果，这些水果中含纤维素水分都是比较多的，适当给孩子多吃，可以有效促进肠道的蠕动，促进大便的排出，缓解便秘情况的发生。
4、给宝宝按摩
腹部按摩可以说是很不错的排便技巧，家长可以每天给宝宝做两次左右，也就是以宝宝肚脐为中心，用掌心轻轻的围绕肚脐打圈，来回几次就可以起到加强肠道蠕动的效果。肠道蠕动速度加快，就能预防宝宝便秘。
攒肚是很多孩子都会面临的，不影响孩子的生活饮食，所以家长不需要过于担心。但是孩子一旦遇上便秘就显得比较痛苦和棘手，所以家长朋友在平时，一定要多多帮助宝宝建立良好的饮食习惯，尽量避免宝宝便秘。
宝宝便秘的解决方法3
1、及时调整饮食。母乳不足的时候，孩子的食量很小，是没有大便的，这种情况不是便秘，如果母乳很少，可以搭配牛奶喂养孩子，吃饱了就会排便。
喂牛奶的婴儿便秘是因为上火或者喝的水太少，所以要注意给宝宝喝水，也可以让宝宝喝一些七星茶降火。4个月以上的婴儿可添加一些增辅食了，可以做蔬果泥、蔬果汁、蔬果粥给宝宝吃，这样可以帮助排便。
2、养成排便习惯。对于3-4个月的婴儿，家长要训练孩子定时排便，一般在早上吃完东西后排便最好，进食后肠道会加快运动，很容易有排便的想法，每天让宝宝进食后大便，很快就会养成一种习惯，专业就不会便秘了。
3、按摩宝宝的腹部和肛门。宝宝便秘后，我们可以帮宝宝做按摩，这样可以促进排便，一般是按摩肚脐周围，也可以适当按摩宝宝的肛门口，这样会引起排便的反射。
4、使用开塞露通便。如果通过上面的方法无非解决宝宝便秘，可用开塞露帮助排便。使用产品时小心不要弄伤孩子的肛门。将药水注入宝宝肛门后，妈妈应夹紧孩子的臀部，不让药水流出来，让它留在肠道内一段时间，这样更加有效。
5、避免药物滥用。让孩子吃益生菌来改善便秘也是有效的。清热通便的中药也有效，但是应咨询医生再使用。不可以让孩子服用泻药，否则会让便秘更严重。
专家认为，婴幼儿便秘主要是家长喂养不当造成的，食物搭配不均衡是会造成便秘的，很多家长盲目增加孩子的营养，使得饮食中的蛋白质过高，而蔬菜较少。对于婴幼儿，合理搭配食物不仅可以预防便秘的发生，而且对便秘有很好的治疗作用。
