Question

如何成为公主

Answer 1

一、早起。

科比说他的成功是因为见过四点的洛杉矶。我们不用四点起床，每天把闹钟再往前拨半个小时就行。用这半个小时的时间看书、晨练，练习一项手艺比如做一餐营养美味的早餐等，都可以轻松完成。

二、管理欲望。

说要减肥，才坚持了一天“816法则”就受不住美食的诱惑，大吃大喝后又在内心谴责自己。说要读书，却长时间刷视频、打游戏，等时间流逝后又感叹过得太快。说要早起，坚持了几天，就间歇性熬夜，自诩不想过完这一天，其实一天就只有24小时，关掉了早起的闹钟。

自律需要我们管理住自己内心的欲望，不妨用一些小工具来帮助自己，比如FOREST、番茄时钟、定时锁屏等。

三、制定并完成每日计划清单。

将计划写下来给人正式感，列成清单更有条理。每天读书，读多少页？每天运动，运动多长时间？每天看纪录片，看多少分钟？什么时候复盘、什么时候总结？

这些都不妨列在一本精致的笔记本里，每天完成一项勾掉一项，日清日结。当一天结束，每一项任务都被打了勾时，一定很满足。

对于公主的定义，迪士尼曾解释说：“公主不是身份。她们是善良、开朗、勇敢、聪明。每个人拥有其中一个就是公主。因此美貌并不代表一切。只要你心地善良，你就是公主。”