Question

怎么改善毛躁的头发？

Answer 1

头发毛躁是一种由于营养物质供应不足导致的现象，通过选择合适的洗发膏、护发素、发膜，日常护理，饮食来改善头发毛躁的现象，接下来我们一起来具体分析一下怎么做改善头发毛躁现象。
1.选择合适的洗发膏、护发素、发膜
头发毛躁的人应选择滋养型洗发水，如果本身是油性头发，可头皮用清爽型洗发露，发尾用滋养型洗发露。使用方法:将洗发水在掌心中加水揉搓成泡沫状，再涂抹到头发上。不要将洗发水直接涂抹到头发上。
护发素是弱酸性的，能中和洗发水的残留物质，软化发丝使其变得柔顺。所以头发毛躁的人一定要使用护发素。使用方法:将适量的护发素涂抹在距头皮5厘米左右以后的发丝上，按摩2-3分钟，用清水冲洗干净。
洗头的最后一步是用发膜滋养头发。发膜不同于护发素，发膜中含有丰富营养物质，能给头发补充营养。所以毛躁头发可以使用发膜来护理。使用方法:将头发水分沥干，适量发膜倒于手心，均匀涂抹到头发的中下部，尤其是发尾部分，用热毛巾包裹住头发，按摩2-3分钟，用清水冲洗干净。

2.日常护理
出门前喷一些护发喷雾；定期做营养，可以自己做也可以去理发店；不过勤地烫发，当发质状况较差时，不能烫发、染发；尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短；经常用护发梳按摩，改掉晚上洗头发的习惯。洗头前梳发，洗头发时轻轻地按摩头部，让全身放松，护发素、发膜抹在发尾，不全头抹，洗完头抹点护发精油用吹风机吹干。
3.饮食
中医内在调理：保证睡眠、多吃滋阴养血、滋补肝肾的食物。黑芝麻、黑豆、黑米，还有板栗、海参、核桃，都可以很好地滋补肝肾滋阴养血。还有一些养血健脾的食物，像大枣、桂圆、桑葚、枸杞和动物肝脏等做成阿胶桑麻膏食用。

注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，少吃糖及脂肪类食物。
建议平时多吃点黑芝麻、核桃、海参等食物，勤快点自己多做点头发护理，去减掉分叉的发梢，不要用塑料梳子采用木梳或者牛角梳梳头发，养成良好的生活习惯早点睡觉不熬夜、补充水分让我拥有一头美丽的秀发。

Answer 2

头发毛躁可通过多种方法进行改善，如洗头时避免水温过高、掌握正确的洗头方法、避免大力的揉搓头发，还应做好相应的防晒。
1、洗头时避免水温过高：洗头时水温尽量控制在40度左右，水温过高也有可能会对头发造成损伤，导致头发毛躁。长时间使用温水洗头，可以避免对头皮以及头发的刺激，对于改善头发毛躁有较好的效果。
2、掌握正确的洗头方法：掌握正确的洗头方法，也是改善头发毛躁的常见方法。在洗头时可以使用移动的淋浴头，以各个方向对头皮进行冲洗，使头皮由外而内的得到滋养。在使用洗头液时，需要先将洗头液在手心揉搓开之后再涂抹于头发上，不仅能够使头发清洗的更加干净，而且还能够起到护理头发的作用。
3、避免大力揉搓头发：洗头后使用毛巾擦拭头发水分时，需要避免大力的揉搓头发。尽量使用柔软的毛巾，轻轻的揉搓头发，既能够使头发当中的水分被逐渐吸收，也可以避免头发受到损伤，对于改善头发毛躁有较好的效果。
4、防晒：头发长时间受到紫外线过强的照射时，也有可能会引起头发毛躁，因此在紫外线比较强烈时，除了要做好皮肤的护理之外，也需要做好头发的护理。可以使用具有防晒成分的免洗护发产品，降低头发受损的情况，改善头发毛躁。

Answer 3

既然烫了。就只能慢慢改善了。那些药水都很伤头发的、

这些是我以前回答的、你看看有用的、、

烫了头发后用醋洗。会让头发柔滑、
烫发时主要是使用碱性成份改变头发内部的结构、
烫后还会有大量有害头发的碱性物质残留，醋能起到中和作用。
对身体对头发都是有好处的、试试吧、
用法是 按照正常步骤用洗发水洗头、
在搓出泡泡之后 在手心里倒点醋。直接淋在头发上继续搓。
另外手心装不了多少醋。要重复倒醋2-3次、总共10-20ML的量、
然后用清水洗干净头发。在上护发素什么的、

平时也多用点发膜。自己在家弄就可以。
一般是一大盒一大盒的 能用很久、要经常做。给头发吃够营养。。

如果一头药水味的话 用茶叶水泡头发。可以减少药水味、我试过的、