Question

便秘食疗法

Answer 1

分类: 医疗健康
问题描述:

现在问题主要是大便干结，想大便又大便朋友：我患便秘已经1年了，什么药都用过了，像果导片、番茄叶、大黄……就是效果不太好（实际上是都无用）现在还是这样。我年龄17岁。我想请网友们帮帮忙，一般的药我都用过，北京、石家庄、四川……大医院我都去过，效果不太好，我现在想问一下有没有食疗的方法？不出来。

解析:

便秘除加强体育锻炼和多吃新鲜蔬菜水果外，可用常见食物作食疗，效果很好。

红薯糖水

红薯500克削去外皮切成小块，加清水适量煎煮，待熟透变软后放糖加生姜2片再煮片刻服食。

冰糖炖香蕉

每次将2～3只香蕉去皮加适量冰糖，放入水中炖熟服食。

清蒸茄子

将1～2只鲜茄子洗净后置碟上，加油、盐少许，将碟子一起放入锅中蒸，待熟取出，加味精拌匀服食。

麻油拌菠菜

每次用鲜菠菜0.5公斤，洗净，待锅中水煮沸，加入食盐适量调味，把菠菜置沸盐水中烫约3分钟，取出，拌匀食用。