Question

急需心理医生，求求你们帮帮我

我是个从小胆小的孩子，对于许多人总是抱着害怕的态度，甚至连自己的亲戚都有所恐惧，感觉和他们在一起很约束．从上课开始我就特别害怕老师的提问，我总是神经紧绷，高度紧张，深怕自己作错什么事．在上高中的时候就开始出现一系列的身体不适，一直看病都没有效果．后来去看了专门的精神卫生中心，吃了一年多的药也没有什么明显的效果．我现在的症状就是非常容易紧张，一遇到什么事情就会提前担心害怕，也许这件事没有那么严重，可是我总要把它想得非常严重．而且身体非常不适，每天大脑都处于紧绷状态，什么事都做不来，请医生帮帮忙，我真的好痛苦啊，我好想早日摆脱心理疾病．也不知道去哪里找好的医生，在这里向大家求助，推荐一名好的心理医生，谢谢各位．．

Answer 1

你好``貌似你不是胆子小吧``好象对自己很不自信``为什么这么不相信自己``你做的事情就一定错么？相信自己一些`把心放开一些`没有必要这么重`找几个知心的朋友``没事的时候一起聊聊天``也许可以缓解你紧张的情绪``或者带上耳机`不去管任何事``听一些安静的歌``也都是很好的放松方式``
自信一些`相信自己`我们是属于自己的``
微笑面对每天的太阳``
我不善言辞``这些都是我的意见``希望对你有用`

Answer 2

相信你已经可以克服这种心理问题了，因为你已经对此有了认识。给你三条建议：一是多亲近大自然，多做户外活动；二是多从事你擅长的活动，从中找到自信；三是多和你的朋友接触，一定要经常哦，首先从你熟悉的圈子开始，慢慢向社会大众发展。

Answer 3

生活中有什么不如意的事吗？曾受到过挫折什么的？
如果是成人应该属于神经症的一种。
焦虑症。广泛性焦虑。具有以下表现：
精神焦虑：表现对未来可能发生的，难以预料的某种危险或不幸经常担心。
躯体焦虑：比如肌肉紧张，呼吸紧张等。
觉醒度高：对外界刺激敏感，注意力难以集中，情绪易激惹等。
其他症状：疲劳，抑郁，强迫，恐惧等（不主要）。

Answer 4

不像自闭。1、寻找一个你认为安全的朋友建立稳定的友谊。2、找不到也没关系，要爱自己。3、每天对自己说：你真棒！4、去旅游。自己解决旅途中的问题，没有人会发现你是错的，从而建立自信。

Answer 5

自闭症其实很正常的，紧张也是正常的，多试图和别人沟通下，多做做运动。慢慢就会好些的。