Question

如何理解情绪

Answer 1

情绪是人们在感知、思考、行动等方面的一种短暂、强烈而有意义的心理体验，是心理活动及其表现的一种基本形式。情绪具有以下几个特点：

1. 主观性：情绪是人类主体内部的一种心理体验，是一种个体化的、独特的、私人的感受。不同的人在相同的情境下产生的情绪感受是不同的。

2. 短暂性：情绪一般都是短暂的，不能长时间持续。情绪的强烈程度和持续时间通常是与触发情境的强度和持续时间成正比的。

3. 强度性：情绪是一种强烈的、激烈的体验，能够激发个体内部强烈的生理、心理反应，如心跳加快、血压升高、汗液分泌、脸色发红等。

4. 多样性：情绪是多样化的，由于情境、文化、性别、个人差异等因素的干扰，人们的情绪感受也会发生变化。情绪的多样性体现在它的种类上，如快乐、悲伤、愤怒、恐惧等；也体现在情绪的表达上，比如面部表情、语言、行为等。

5. 共情性：情绪是具有传染性的，个体在情境与他人情绪表达的互动中，会因接收到他人情绪表达中的暗示而感染甚至模仿他人的情绪表达。这也成为社会情绪化的基础。

总之，情绪是一种短暂、主观、多样化、强烈、动态的心理体验，它是人类心理活动中的一部分，对人们的思维、行动、认知等产生重要影响。

Answer 2

1．情绪的基本分类
我国古代有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的七情说。但一般认为有四种基本情绪，即快乐、愤怒、恐惧和悲哀。
(1)快乐
快乐是指一个人盼望和追求的目的达到后产生的情绪体验。
(2)愤怒
愤怒是指所追求的目的受到阻碍，愿望无法实现时产生的情绪体验。
(3)恐惧
恐惧是企图摆脱和逃避某种危险情景丽又无力应付时产生的情绪体验。
(4)悲哀
悲哀是指心爱的事物失去时，或理想和愿望破灭时产生的情绪体验。
2．情绪状态分类
情绪状态是指在一定的生活事件影响下，一段时间内各种情绪体验的～般特征表现。
根据情绪状态的强度和持续时间可分为心境、激情和应激。
(1)心境
心境是一种微弱、平静和持久的情绪状态。
心境具有弥散性和长期性。心境的弥散性是指当人具有了某种心境时，这种心境表现出的态度体验会朝向周围的一切事物。
心境的长期性是指心境产生后要在相当长的时间内主导人的情绪表现。
(2)激情
激情是一种爆发强烈而持续时间短暂的情绪状态。人们在生活中的狂喜、狂怒、深重的悲痛和异常的恐惧等都是激情的表现。和心境相比，激情在强度上更大，但维持的时间一般较短暂。
激情具有爆发性和冲动性，同时伴随有明显的生理变化和行为表现。

当激情到来的时候，大量心理能量在短时间内积聚而出，如疾风骤雨，使得当事人失去了对自己行为的控制力。
(3)应激
应激是出乎意料的紧张和危急情况引起的情绪状态。
人在应激状态下常伴随明显的生理变化，这是因为个体在意外刺激作用下必须调动体内全部的能量以应付紧急事件和重大变故。