Question

冬天喝酒对身体有什么好处

Answer 1

天气越来越冷，温一壶小酒，小酌真是既惬意又暖身。

对于爱酒的朋友们来说，一年四季都是喝酒时。但是，要说寒冬时节一定要喝点酒，是有原因的。

在天气日渐寒冷的冬天，我们能够慢下来，悠然自得，将每一口酒细细品味。除了心情上与季节契合，对 养生 也是大有好处。

1、增强人体防御功能。

白酒生物活性成分近千种，是世界酒类之最。白酒中有吡嗪类，萜烯类，内酯类，呋喃类和有机酸类五大类百余种有益于人体 健康 的功能性成分。

这些白酒生物活性成分能够增强人体防御功能、调节生理节奏，从而起到一定的 养生 作用。

2、调节和滋补身体

正如老话说得好：“酒是粮食精”。用粮食酿造的白酒，正是从五谷杂粮中提取出来的精华。

白酒在自然的发酵过程中，吸天地之灵气，与自然之气融为一体。秋补冬藏，这个季节正是人们滋补调养身体的佳时节。

因此，在冬天适量地饮用白酒，吸取来自大自然的酿造精华，对人身体的调节和滋补非常有利。

以上两大好处，仅限于“适量”饮酒哦，要记住“酒大伤身”。

冬季 健康 饮白酒，还需注意一些基本原则。

1、时间的选择。

中午以前不宜饮酒，空腹、睡前、感冒或情绪激动时也不宜饮酒。以免心血管受害。每天下午两点以后饮酒是更为 健康 的做法。

2、饮酒的搭配。

在饮酒之前要及时进食一些主食，如米饭、馒头、面条等，避免空腹饮酒。

喝酒时应多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可防止酒精对肝脏的损害。还可吃点豆制品，其中的卵磷脂能保护肝脏。

3、饮用方式。

饮酒的时候，牢记慢、少、多的原则。

指的是每次喝的分量小，慢慢下肚，多吃食物。

最后还有那句：饮酒要适量，酒后不开车！