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忙起来。你可以去疯玩，疯狂购物，疯狂工作或学习，烦恼是因为有时间去烦恼
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找个没人的地方大吼一声：我曹！！！拟！！玛！！！
马上见效！
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发泄出来吧！尽情的发泄，总比憋在心里好！或者找个人倾诉也是比较好的方法，写日记啥的，都是不错的办法。
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其实。听听自己喜欢听的歌，自己也哼上几声，想想自己开心的事。转移下自己现在的情绪就好了，想想自己为什么而烦恼，再想想自己为什么要烦类？其实没有什么跳不过去的，不是吗？祝你开心快乐观每一天！
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做运动~出去走走。如果要解决，从最简单的入手，完成一点是一点。还有微笑，无论有没有人~
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