Question

解决烦恼的最有效方法

要有例句

Answer 1

找个空旷的地方喊 找个朋友倾诉（但这个得花钱）大吃一顿（这个也得花钱）

Answer 2

1、可以将注意力转移到自己感兴趣的别的方面
2、运动发泄法：跑步、打球、游泳之类的
3、可以练习瑜伽 让自己的内心平静
4、旅游 到新鲜的环境里走走

Answer 3

是打坐冥想，想佛一样，因为冥想会使人心静如止水，凡事看破了也就不再烦恼了

Answer 4

没有，只有一个办法：忍着。你扛得住就过去了，扛不住就烦着吧

Answer 5

痛哭，可以发泄。
喝水和吃蛋糕，身体机能帮你调节。
如果我有烦恼呢，我会让自己回顾之前的烦恼，每次没过多久就会被时间远远的抛掉，这次也一样的。拥有这样的信念没多久就好了。