Question

对付便秘，你有哪些缓解的好办法？

你是否经常便秘？久坐不动的肠道气滞人群、脾胃虚弱人群，容易被便秘或腹胀困扰。肠道一旦出现问题，心情、排便、气色等都会受影响。

Answer 1

找医生开药，或者多喝水，吃香蕉，青菜

Answer 2

多吃香蕉。
早晨空腹喝蜂蜜水
吃火龙果

Answer 3

最后便秘你有哪些缓解的办法，正常吃喝保证睡眠，然后上厕所的规律一些就可以了。

Answer 4

吃香蕉，或者吃火龙果喝酸奶

Answer 5

多吃香蕉，要么喝点药。