Question

神经衰弱一般要多久才能恢复，这种病严重吗

Answer 1

神经衰弱一般要多久才能恢复，这种病严重吗
神经衰弱的恢复要看病情严重程度，不是严重的疾病，属于很普通的疾病。神经衰弱的治疗方法：

可以服用谷维素片或者脑心舒口服液，也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。抗焦虑、抗抑郁药物也可以治疗神经衰弱，可改善患者的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支援性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑。平时避免思虑过多和情志不畅，要保持心情舒畅。
神经衰弱一般需要多长时间调理恢复正常
我快一年了，大症状好多了，细小的还不少。这个病谁不是反反复覆的，楼主要有信心，大文豪郭沫若年轻的时候也是这个病，照样好了
神经衰弱该怎么办,如何恢复？
神经衰弱主要是由于精神压力过大所造成的，主要有失眠，耳鸣，记忆力减退，烦躁不安等症状，患上神经衰弱，让人感觉特别痛苦的，所以究竟应该怎么对待呢？

1学会自我减压。几乎每个人都在面对学习，工作和生活的压力时，会感到力不从心，或压力过大，但一定要学会自我减压，自我疏导，不用过度担心，其实，我们过度焦虑没有必要的，你担心的事情并不总是发生，此外，你认为不可能达到的目标分成几个小目标，也能有效地减少压力。

2 学习自我催眠。神经衰弱一个主要的表现就是失眠，失眠是很痛苦的，尤其是在有精神压力，担心剩下的就是没有好没有精力去应对明天的事情，往往更多的是担心，更不能睡觉，然后要学会自我催眠，催眠心理学专业催眠说，但是当他们出现失眠状态，可以有自己的方式来让自己入睡。例如，数数，静卧，甚至自我暗示。

3坚持体育锻炼。失眠主要就是神经系统紊乱，而坚持体育锻炼可以使身体的各种功能可以很好的合作，增强人体的免疫力，而且运动所产生的疲劳感会使你很快入眠。

4尝试中国传统医学。神经衰弱并不难治，建议患者尝试中国传统医学，找医院神经内科，医生给你的脉搏会根据给你几个中国中药。基本上喝完就会好转的。所以不要太担心。

5保持精神愉悦。很多人有神经衰弱后，再也没有第二次，但很多人会反反复覆，最根本的原因是，后者的精神状态，保持乐观的心态，精神的愉悦，神经衰弱总是会远离你。

6 胸襟宽广。胸襟宽广的人，一般的东西不把它放在心上，让顺其自然，慷慨，让人们不仅过著一种简单的快乐，很少生病。

提醒：有神经衰弱就用德浦的怡愈安茶的是以中医理论为基础，以人参、酸枣仁、桑葚、茯苓、桂圆肉、枸杞子、等名贵草药，
神经衰弱是不是可以自己恢复
神经衰弱是可以自己恢复，神经衰弱患者可从以下几方面调整自己：

1．学会自我调节，加强自身修养，以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。家人及周围的人要努力给其创造一个和谐的环境，使其生活得轻松、愉快，减少思想负担，有利早期治愈。

2．正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动，好高骛远，想入非非，杞人忧天，为了名利和地位而费尽心机都是不好的。

3．培养豁达开朗的性格：自己的脾气、性格一旦形成，一朝一夕是很难改变的。天下无难事，只怕有心人。只要你对培养良好的性格有心有意，良好的性格自然会对你有情有义。

4．提倡顾全大局：遇事要从大事着想，明辨是非。如处理人际关系时，提倡严于律己，宽以待人，互相理解、体谅，是防止人际关系紧张的有效方法之一。在处理家庭关系、同事关系、邻里关系或上下级关系时，尤应如此。

5．善于自我调节，有张有弛：对于工作过于紧张。过于繁忙，或学生学习负担过重以及生活压力很大的人，都有必要自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合，这样做还能提高工作效率。
神经衰弱记忆力差还能恢复到以前吗
怎样提高我们的记忆力

“记忆”的定义是；“人脑对经验过的事物的识记、保持、再现或再认。识记即识别和记住事物特点及联络，它的生理基础为大脑皮层形成了相应的暂时神经联络；保持即暂时联络以痕迹的形式留存于脑中；再现或再认则为暂时联络的再活跃。通过识记和保持可积累知识经验。通过再现或再认可恢复过去的知识经验。从现代的资讯理论和控制论的观点来看，记忆就是人们把在生活和学习中获得的大量资讯进行编码加工，输入并储存于大脑里面，在必要的时候再把有关的储存资讯提取出来，应用于实践活动的过程。把两者结合起来，可以将记忆的含义表述得更确切一些。所谓记忆，就是人们对经验的识记、保持和应用过程，是对资讯的选择、编码、储存和提取过程。

人的记忆能力，实质上就是向大脑储存资讯，以及进行反馈的能力。人的大脑主要有神经细胞构成，每个神经细胞的边缘又都有若干向外突出的部分，被称作树突和轴突。在轴突的末端有个膨大的突起，叫做突触小体。每个神经元的突触小体跟另一个神经元的树突或轴突接触。这种结构叫做“突触”。神经元通过“突触”跟其他神经元发生联络，并且接受许许多多其它的神经元的资讯。神经元传递和接受资讯的功能，正是大脑具有记忆的生理基础。每个神经元上有多少个突触呢？有人估计，在人们大脑皮层每个神经元上平均有三万个突触。那么，人脑有多少神经元呢？大约有140亿个。这140亿个神经细胞之间的突触联络的，用天文数字也难以表达。这样的结构特点，就使大脑成为一个庞大的资讯储存库。一个人脑的网路系统远比当今英特网还复杂。科学家认为，一个人大脑储存资讯的容量，相当于十亿册书的内容，一个人的大脑即使每一秒钟输入十个资讯，这样持续一辈子，也还有余地容纳别的资讯。这说明：我们大脑的记忆容量是无限的，有很大的记忆能力。

一、引发记忆力衰退的因素：

(1)年龄增大，整体素质下降；

(2)痴呆病的早期症状；

(3)脑力劳动过度；

(4)贫血；

(5)先天发育不良；

(6)脑外伤后遗症。

二、记忆衰退的其它影响：

(1)精神不振；

(2)易疲劳；

(3)免疫功能低；

(4)性功能减退；

(5)生活兴趣不高；

(6)关节或肌肉痛；

(7)怕冷、怕风、怕热、怕事、怕烦；

(8)孤避；

(9)固执。

三、提高记忆力的有效方法

在预防记忆力下降的基础上，还应该增强记忆力，下面给出增强记忆力的基本技巧的方法：

1．观察。了解并实践记忆训练法，你就会敏锐地察觉到自己是怎样通过五种感觉接收资讯的。

2．洞察力。由于你的观察技巧已得到改善，你对周围环境会更警觉，提高辨识和拼凑线索的能力。

3．分析。我们天生就不能记住每一件事。你的心灵会自动确定吸收到的资讯的相关性、重要性和利弊。改善记忆能让你的比较、摄取、关联、评估和区分的能力得到提高。

4．理解。受过高度训练的记忆可以让你用更好的方式观察和理解周围的世界，不仅可以改善你理解所见所闻的能力，也能提高你清楚地向别人阐释某些事物的能力。

5．解决问题。向传统的思维和记忆方式提出了挑战，引导和重建思考程式，找到有创意的解决方法。

6．系统化。你会记住自己从没想过能记住的大量资讯，还能有组织地把它们储存起来，方便提取。你将学到协调和开发程式的思维方法，并让自己的效率和思维速度一样快。

7．管理。大脑很有效率。开发记忆力教你怎样效仿大脑管理资讯、资源、技巧、能力和才华能力。

8．决策。你能了解记忆保留资讯的方式，并运用那种能力使选择过程更容易。

9．教导。改善了的记忆力可以增加你的知识基础，培养研究和学习技巧，帮助你变得更聪明。然后，你就可以帮助其他人在生活中和事业上成长了。

10．创新。......