指甲应该要「平剪」！方法错了，可能会得甲沟炎
甲沟炎成因
甲沟炎也就是指甲两侧及后方的甲褶（与肉相接处）发炎，症状有红肿、化脓溃疡、指甲变形等，又分为急性甲沟炎与慢性甲沟炎。
急性甲沟炎通常是因为手指上的小伤口感染细菌、霉菌，造成甲褶附近的皮肤发炎，特别容易发生在指甲剪太短、咬指甲、随意拔除指甲倒刺的人身上； 因为人每天接触的细菌很多，只要出现伤口、又没有保养处理，就有可能发炎 ；另外，使用癌症标靶药物的人也有可能有甲沟炎的副作用。
慢性甲沟炎一样是免疫系统的反应，但属于长时间的 *** 感染，所以发炎反应比较缓慢， 多半是长期使用化学药剂、泡水等接触液体的人比较容易得到，像是家庭主妇／主夫、医护人员、厨师、清洁人员等 ；另外，长期暴露在过敏原下、皮肤炎、汗疱疹、湿疹的人也比较容易得到。
甲沟炎治疗
由于急性甲沟炎是因为细菌或霉菌感染，所以通常是以抗生素来治疗，或是消毒药水等，但如果伤口已经化脓，就要请皮肤科医师帮忙将脓引流出来。
慢性甲沟炎会造成甲褶红肿、甲床萎缩，导致指甲变形，除了用抗生素治疗，也会使用类固醇减缓发炎反应，但最重要的，还是患者要避免再接触过敏原，而且保持双手干燥。
但如果急性甲沟炎并发「嵌甲」，也就是常见的「冻甲」，因为甲褶部分嵌入肉内，如果只使用抗生素治疗，还会持续发作； 而会发生嵌甲情况的人，多半是常穿太紧的包鞋、指甲过宽、指甲修剪过短等，导致外力将指甲嵌入肉中 ，如果变形太严重，甚至需要拔指甲。
但拔指甲后，等待指甲重新长出来的过程中，除了可能感染的问题之外，缺乏指甲保护的肉可能往上外翻，指甲长出来的时候更容易嵌入肉里； 所以除了拔指甲之外，也可以使用甲床整形术，将边缘指甲削掉、感染组织切除，让指甲变得比较小片，以免造成未来重复性感染。
预防甲沟炎的「剪指甲招数」
大家都知道不能让指甲剪得太短，但到底什么是「太短」？正确的指甲长度，应该是端点比手指长一点点，而且边缘平滑。
（图片来源：翻摄自kosodatedou网站）
在剪指甲的时候， 应该正对指甲「平剪」，再将两侧的尖角修掉 ，如果指甲两旁有倒刺，或是手指上有刺皮，也不要自己拔除；如果觉得倒刺很不舒服，可以在洗澡之后，趁著指甲因为泡水变得比较软，轻轻把多出来的地方剪掉。
