Question

臀部肌肉疼是怎么回事？

偶尔会出现臀部肌肉疼的现象，就是收缩肌肉、运动或是按压时都会疼。有时候是在运动量过大之后会疼一天到两天，但有的时候就是睡一觉起来莫名其妙地就疼起来了。这是怎么回事？
Ps：早几年右侧臀部梨状肌拉伤过，和这有关系吗？

Answer 1

右侧臀部梨状肌拉伤过 和这个关系比较大
运动量过大一定会有这个现象 睡觉起来疼估计是睡觉姿势问题或者是凉到了
建议适量进行一些运动提高身体素质 臀部一般是用蹲起来锻炼的 小幅度的半蹲起之类的
多做拉伸运动 下肢的拉伸很重要
希望采纳 并祝你早日恢复

Answer 2

臀部梨状肌拉伤过，跟疼痛关系很大。无运动睡觉起来觉得疼，可能是受凉或者睡姿不好压迫。大运动量后疼就很简单了，受伤的位置复合过重。建议多做拉伸，逐步恢复。

Answer 3

运动量过大一定会有这个现象 睡觉起来疼估计是睡觉姿势问题或者是凉到了
建议适量进行一些运动提高身体素质 臀部一般是用蹲起来锻炼的 小幅度的半蹲起之类的
多做拉伸运动 下肢的拉伸很重要
希望采纳 并祝你早日恢复。