鱼要怎样做才更美味?
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鱼是一种营养丰富、口感鲜美的食材,被广泛地应用于烹饪之中。但是,不同种类的鱼需要采用不同的烹饪方法才能达到最佳的食用效果。
首先,选购新鲜的鱼非常重要。新鲜的鱼表面光滑,无异味,眼睛凸出且明亮。如果你选择带有鳞片的鱼,可以用指甲轻轻刮鳞片,如果鳞片难以刮下,则表示鱼很新鲜。
其次,对于不同的鱼种,需要采用不同的烹饪方式。例如,对于鲈鱼等白肉鱼,可以采用清蒸或者煎炸的方式,以保留其鲜美的口感和营养成分。对于河鲜等红肉鱼,可以采用红烧或者烤的方式,以增加其口感和风味。
最后,需要注意烹饪技巧。在烹饪前,可以先用盐和胡椒粉将鱼进行腌制,以增加鱼的口感。在烹饪时,要控制好火候,不要过热或者过久,以免破坏鱼的营养和口感。在上菜之前,可以加入一些葱姜蒜等调料,以提高鱼的风味。
总的来说,做好一道美味的鱼需要从选购、烹饪方式、烹饪技巧等多个方面进行综合考虑。只有这样,才能真正做出口感鲜美、营养丰富的美味鱼菜。
上海大鼓餐饮管理有限公司
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【香焖金鲳鱼】
金鲳鱼1条,生蒜3根,蘑菇4个,姜片4片,青红美人椒4根,番茄2个,酱油20克,蚝油20克,清水1碗,盐3克,胡椒粉2克,食用油适量,料酒10克
1,先将鱼开肚取出内脏,清洗干净鱼肚,用刀在鱼身上切出花刀,生蒜切碎,蘑菇切厚片,番茄切片,美人椒切小段。
2,热锅,在锅里倒入适量的油润锅,把鱼放入锅里小火煎一下,大约2分钟左右,将鱼翻个面,继续煎2分钟。
3,把酱料的食材混合成酱汁,均匀地淋在鱼的身上,放入姜片,轻轻动一下鱼,让酱汁铺到鱼身下,转中火开始焖3分钟。
4,把番茄,蘑菇倒入锅里继续焖10分钟左右。
5,把生蒜倒入锅里,喜欢吃辣的就加入线椒段,盖上锅盖焖4分钟左右,就可以出锅啦~
【山黄皮焖黄花鱼】
黄花鱼1条,玉米淀粉3勺,山黄皮15克,香葱1根,香菜1根,姜片4片,指天椒1根,酱油15克,蚝油5克,料酒10克,胡椒粉1克,热水大半碗,食用油适量
1,将黄花鱼开肚去掉里面的肚肠,那层黑膜要用刷子刷干净,清洗干净后,用厨房用纸吸收水分。
2,热锅,锅内倒入适量的油,放入敷了薄淀粉的黄花鱼,中小火慢煎。
3,一面煎好后,翻另一面继续煎到金黄,放上姜片。
4,把酱油,蚝油,料酒,胡椒粉和山黄皮和清水混合成酱汁,倒入锅内,中火煮沸后转小火焖煮,不断地用勺子把酱汁淋上鱼身上。
5,盖上锅盖中火焖5分钟,开锅放入香菜葱花段即可出锅了。
【茄汁禾花鱼】
禾花鱼800克,番茄50克,线椒3根,香菜葱花适量,酱油20克,蚝油10克,料酒10克,盐少许,胡椒粉2克,油适量,鸡精1克,姜丝10克,大蒜3瓣,豆豉10克,温水1碗
1,禾花鱼新鲜买回,摘去鱼鳃,取出鱼肠后清洗干净。
2,将番茄香菜葱花切碎,线椒切段,准备姜丝和大蒜。
3,热锅,倒入适量的油,放入禾花鱼慢慢煎到金黄,翻面再煎到金黄,即可铲出。
4,热锅放入适量的油,先把姜蒜辣椒段爆香,倒入豆豉和番茄块翻炒2分钟,直到番茄变软。
5,放入鱼,把酱油,蚝油,料酒倒入,倒入温水后,轻轻晃动锅身,让鱼的底部也充满酱汁,倒入胡椒粉和鸡精,大火焖5分钟。
6,加入少许食盐,倒入葱花香菜,出锅啦
【茄汁焖白蜡鱼】
白蜡鱼2斤,番茄3个,豆豉1小把,姜片4片,蒜末5克,酱油20克,蚝油10克,料酒5克,盐少许,热水1碗,食用油适量
1,热锅,倒入适量的油,把沥干水分的白蜡鱼放入锅内,小火慢煎。
2,一面金黄后再翻面煎,直到金黄,就着锅,再多倒一些油,先把豆豉和蒜末放入小火爆香。
3,倒入番茄翻炒,直到番茄变软倒入胡椒粉,酱油,蚝油,料酒继续小火翻炒。
4,倒入热水煮沸,试一下酱汁的味道,淡的话加入一点盐调味。
5,把鱼放入锅里,把底下的酱汁淋在上面,盖上盖子焖2分钟。
6,最后将鱼翻个面煮半分钟即可出锅。
【啤酒香焖太阳鱼】
太阳鱼3条,啤酒半罐,子姜50克,大葱半根,辣椒2根,蒜末3克,盐2克,酱油15克,蚝油10克,香菜适量
1,准备好食材,太阳鱼先刮鳞去肚,大葱切薄片,子姜切末,辣椒切小段。
2,啤酒,盐,酱油,蚝油混合均匀备用,这用于后面淋锅内焖煮。
3,热锅,锅里倒入适量多的油,防止粘锅,把太阳鱼沥干水分放进锅内煎,最好用不粘锅,这样不会粘底。
4,两面都煎到金黄,把子姜碎,大葱和辣椒,蒜末都倒入锅内,小火微煸至冒出香气。
5,倒入啤酒调料煮开后转小火焖煮8分钟左右收汁即可出锅。
【酱焖泥猛鱼】
泥猛鱼1条,蒸鱼豉油20克,美人椒3根,热水半碗,盐1克,胡椒粉1克,香菜末适量
1,泥猛鱼开肚去掉里面的肚肠,把鱼鳃取出,清洗干净,用厨房用纸擦干水分,美人椒切小段。
2,热锅放入适量多的油,小火慢煎,把鱼煎到金黄。
3,煎到金黄的鱼倒入酱油,翻个面倒入热水,加入胡椒粉和盐,小火煮沸后焖5分钟左右。
4,翻面后倒入美人椒段焖会儿,最后倒入香菜末即可出锅。
金鲳鱼1条,生蒜3根,蘑菇4个,姜片4片,青红美人椒4根,番茄2个,酱油20克,蚝油20克,清水1碗,盐3克,胡椒粉2克,食用油适量,料酒10克
1,先将鱼开肚取出内脏,清洗干净鱼肚,用刀在鱼身上切出花刀,生蒜切碎,蘑菇切厚片,番茄切片,美人椒切小段。
2,热锅,在锅里倒入适量的油润锅,把鱼放入锅里小火煎一下,大约2分钟左右,将鱼翻个面,继续煎2分钟。
3,把酱料的食材混合成酱汁,均匀地淋在鱼的身上,放入姜片,轻轻动一下鱼,让酱汁铺到鱼身下,转中火开始焖3分钟。
4,把番茄,蘑菇倒入锅里继续焖10分钟左右。
5,把生蒜倒入锅里,喜欢吃辣的就加入线椒段,盖上锅盖焖4分钟左右,就可以出锅啦~
【山黄皮焖黄花鱼】
黄花鱼1条,玉米淀粉3勺,山黄皮15克,香葱1根,香菜1根,姜片4片,指天椒1根,酱油15克,蚝油5克,料酒10克,胡椒粉1克,热水大半碗,食用油适量
1,将黄花鱼开肚去掉里面的肚肠,那层黑膜要用刷子刷干净,清洗干净后,用厨房用纸吸收水分。
2,热锅,锅内倒入适量的油,放入敷了薄淀粉的黄花鱼,中小火慢煎。
3,一面煎好后,翻另一面继续煎到金黄,放上姜片。
4,把酱油,蚝油,料酒,胡椒粉和山黄皮和清水混合成酱汁,倒入锅内,中火煮沸后转小火焖煮,不断地用勺子把酱汁淋上鱼身上。
5,盖上锅盖中火焖5分钟,开锅放入香菜葱花段即可出锅了。
【茄汁禾花鱼】
禾花鱼800克,番茄50克,线椒3根,香菜葱花适量,酱油20克,蚝油10克,料酒10克,盐少许,胡椒粉2克,油适量,鸡精1克,姜丝10克,大蒜3瓣,豆豉10克,温水1碗
1,禾花鱼新鲜买回,摘去鱼鳃,取出鱼肠后清洗干净。
2,将番茄香菜葱花切碎,线椒切段,准备姜丝和大蒜。
3,热锅,倒入适量的油,放入禾花鱼慢慢煎到金黄,翻面再煎到金黄,即可铲出。
4,热锅放入适量的油,先把姜蒜辣椒段爆香,倒入豆豉和番茄块翻炒2分钟,直到番茄变软。
5,放入鱼,把酱油,蚝油,料酒倒入,倒入温水后,轻轻晃动锅身,让鱼的底部也充满酱汁,倒入胡椒粉和鸡精,大火焖5分钟。
6,加入少许食盐,倒入葱花香菜,出锅啦
【茄汁焖白蜡鱼】
白蜡鱼2斤,番茄3个,豆豉1小把,姜片4片,蒜末5克,酱油20克,蚝油10克,料酒5克,盐少许,热水1碗,食用油适量
1,热锅,倒入适量的油,把沥干水分的白蜡鱼放入锅内,小火慢煎。
2,一面金黄后再翻面煎,直到金黄,就着锅,再多倒一些油,先把豆豉和蒜末放入小火爆香。
3,倒入番茄翻炒,直到番茄变软倒入胡椒粉,酱油,蚝油,料酒继续小火翻炒。
4,倒入热水煮沸,试一下酱汁的味道,淡的话加入一点盐调味。
5,把鱼放入锅里,把底下的酱汁淋在上面,盖上盖子焖2分钟。
6,最后将鱼翻个面煮半分钟即可出锅。
【啤酒香焖太阳鱼】
太阳鱼3条,啤酒半罐,子姜50克,大葱半根,辣椒2根,蒜末3克,盐2克,酱油15克,蚝油10克,香菜适量
1,准备好食材,太阳鱼先刮鳞去肚,大葱切薄片,子姜切末,辣椒切小段。
2,啤酒,盐,酱油,蚝油混合均匀备用,这用于后面淋锅内焖煮。
3,热锅,锅里倒入适量多的油,防止粘锅,把太阳鱼沥干水分放进锅内煎,最好用不粘锅,这样不会粘底。
4,两面都煎到金黄,把子姜碎,大葱和辣椒,蒜末都倒入锅内,小火微煸至冒出香气。
5,倒入啤酒调料煮开后转小火焖煮8分钟左右收汁即可出锅。
【酱焖泥猛鱼】
泥猛鱼1条,蒸鱼豉油20克,美人椒3根,热水半碗,盐1克,胡椒粉1克,香菜末适量
1,泥猛鱼开肚去掉里面的肚肠,把鱼鳃取出,清洗干净,用厨房用纸擦干水分,美人椒切小段。
2,热锅放入适量多的油,小火慢煎,把鱼煎到金黄。
3,煎到金黄的鱼倒入酱油,翻个面倒入热水,加入胡椒粉和盐,小火煮沸后焖5分钟左右。
4,翻面后倒入美人椒段焖会儿,最后倒入香菜末即可出锅。
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鱼是一种营养丰富的食材,如何烹调出美味的鱼肴呢?以下是几个建议:
1.选择新鲜的鱼:新鲜的鱼是做出美味鱼肴的第一步。如果可能,最好选择新鲜的整条鱼。新鲜的鱼的眼睛应该清澈明亮,鳞片应该光泽,鱼肉应该弹性十足,没有腥味。
2.合适的烹调方法:鱼可以烤、煎、炖、煮、蒸等多种烹调方式,不同的烹调方式可以带来不同的口感和口味。例如,清蒸可以保留鱼肉的鲜美和营养,烤鱼可以增加鱼肉的香气和口感,煮汤可以制作出浓郁的鱼汤。
3.选择适合的佐料:适量的佐料可以让鱼肴更加美味。例如,姜、葱、蒜等可以去除鱼的腥味,盐、糖、酱油等可以调味提香。根据自己的口味和喜好选择适当的佐料。
4.不要过度烹调:过度烹调会让鱼肉变得干燥、口感不佳。根据不同的鱼种和烹调方式,掌握好时间和火候,不要过度烹调。
5.切好刀工:刀工好的鱼肉更容易入味,也更好看。在烹调前,可以将鱼肉切成适当的块状或薄片状,以便更好的入味和烹调。
最后,制作美味鱼肴需要多次尝试和实践,不同的口感和口味取决于个人的口味和喜好,可以根据自己的需求和喜好适当地调整。
1.选择新鲜的鱼:新鲜的鱼是做出美味鱼肴的第一步。如果可能,最好选择新鲜的整条鱼。新鲜的鱼的眼睛应该清澈明亮,鳞片应该光泽,鱼肉应该弹性十足,没有腥味。
2.合适的烹调方法:鱼可以烤、煎、炖、煮、蒸等多种烹调方式,不同的烹调方式可以带来不同的口感和口味。例如,清蒸可以保留鱼肉的鲜美和营养,烤鱼可以增加鱼肉的香气和口感,煮汤可以制作出浓郁的鱼汤。
3.选择适合的佐料:适量的佐料可以让鱼肴更加美味。例如,姜、葱、蒜等可以去除鱼的腥味,盐、糖、酱油等可以调味提香。根据自己的口味和喜好选择适当的佐料。
4.不要过度烹调:过度烹调会让鱼肉变得干燥、口感不佳。根据不同的鱼种和烹调方式,掌握好时间和火候,不要过度烹调。
5.切好刀工:刀工好的鱼肉更容易入味,也更好看。在烹调前,可以将鱼肉切成适当的块状或薄片状,以便更好的入味和烹调。
最后,制作美味鱼肴需要多次尝试和实践,不同的口感和口味取决于个人的口味和喜好,可以根据自己的需求和喜好适当地调整。
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鱼是人们日常生活中经常食用的食材之一,下面提供几种做法,让鱼更加美味:
清蒸鱼:将鱼清洗干净,去除内脏,撒上葱姜丝、盐和料酒,放入蒸锅中蒸熟即可。这种做法能够保持鱼的鲜味和营养。
红烧鱼:将鱼清洗干净,用油爆炒至两面金黄,加入葱姜蒜末、豆瓣酱、酱油、糖、料酒等烧制而成。这种做法可以增添鱼的香味和味道。
煎炸鱼:将鱼清洗干净,裹上少量面粉或蛋液后放入油锅中煎炸至表面金黄酥脆即可。这种做法可以增加鱼的口感和嚼劲。
鱼汤:将鱼清洗干净,加入葱姜丝、胡萝卜、香菜、料酒等佐料一起煮成鱼汤,这种做法可以让鱼的味道和营养充分溢出到汤里。
总之,鱼的做法有很多种,选择不同的做法可以根据自己的口味和需要进行选择,但是无论哪种做法,都要注意鱼的新鲜程度,这是做出美味鱼菜的基础。
清蒸鱼:将鱼清洗干净,去除内脏,撒上葱姜丝、盐和料酒,放入蒸锅中蒸熟即可。这种做法能够保持鱼的鲜味和营养。
红烧鱼:将鱼清洗干净,用油爆炒至两面金黄,加入葱姜蒜末、豆瓣酱、酱油、糖、料酒等烧制而成。这种做法可以增添鱼的香味和味道。
煎炸鱼:将鱼清洗干净,裹上少量面粉或蛋液后放入油锅中煎炸至表面金黄酥脆即可。这种做法可以增加鱼的口感和嚼劲。
鱼汤:将鱼清洗干净,加入葱姜丝、胡萝卜、香菜、料酒等佐料一起煮成鱼汤,这种做法可以让鱼的味道和营养充分溢出到汤里。
总之,鱼的做法有很多种,选择不同的做法可以根据自己的口味和需要进行选择,但是无论哪种做法,都要注意鱼的新鲜程度,这是做出美味鱼菜的基础。
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一般红烧鱼的做法,味道很好。做之前,要准备好材料,适量的鲫鱼或扁鱼。调料耗油、八角、生姜、蒜等,将它们洗干净,剁碎,放在一边备用。再用清水洗一下鱼,把它里面的内脏拿出来,去掉它的鳞和腮,在背上划几刀。
再放油进锅里,把调料放进去,有香味出来时,把鱼放进去煎。它一面变金黄色的时候,翻到另外一面,熟了后,加点酱油上色,会更好看,味道也更好。然后加点水进去,最好是清水。水不要太多,没过鱼就可以了,盖上盖子,烧20分钟就行了。大火煮开后转小火,继续烧5分钟,熟了后,用大火收汁,就可以盛出来吃了,味道很好,它的营养成分也不会那么容易损失。在做时,如果想口感更好,可以放些酱油进去,味道会更好。做的时候,避免粘锅,一定要注意火候,不要太大。
也可以和豆腐一起做来吃,会更容易消化。做之前,要准备好材料,适量的鱼头、豆腐、生姜、蒜等,调料老抽、胡椒粉、黄豆酱、白糖等。然后将所有材料洗干净,把鱼、豆腐切成块状,会更容易熟。再将其它调料剁碎,放在一边备用。然后放油进锅里,可以用花生油,也可以用猪油。把豆腐放进去,用小火煎,当两面都变金黄色的时候,把它盛出来,放在一边备用。再把一些调料放进去,有香味出来时,把鱼头放进去,用中火煮。在煮的过程中,可以加点黄豆酱,味道会更好。八成熟的时候,加些黄酒和清水进去,水不要太多,没过鱼头比较好。再加点生抽提鲜,把豆腐放进去,用大火煮。煮开之后,转小火,盖上盖子,继续煮15分钟。让豆腐充分吸收鱼汁,口感会更好,营养也更丰富。熟了后,加点盐、白糖,就可以盛出来吃了。
在做时,可以先煎一下鱼头,味道会更好。但在煎时,锅一定要烧热后,再把它放进去。在煎的过程中,要经常晃动一下锅,就不会那么容易烧焦或粘锅了。在做这道菜时,最好不要放醋,豆腐会很难吃,对胃也不好。在做时,鱼头可以切小一些,切成块状,再炒来吃,会更入味。如果觉得很麻烦,也可以不切,煮久一些,也很容易熟。
再放油进锅里,把调料放进去,有香味出来时,把鱼放进去煎。它一面变金黄色的时候,翻到另外一面,熟了后,加点酱油上色,会更好看,味道也更好。然后加点水进去,最好是清水。水不要太多,没过鱼就可以了,盖上盖子,烧20分钟就行了。大火煮开后转小火,继续烧5分钟,熟了后,用大火收汁,就可以盛出来吃了,味道很好,它的营养成分也不会那么容易损失。在做时,如果想口感更好,可以放些酱油进去,味道会更好。做的时候,避免粘锅,一定要注意火候,不要太大。
也可以和豆腐一起做来吃,会更容易消化。做之前,要准备好材料,适量的鱼头、豆腐、生姜、蒜等,调料老抽、胡椒粉、黄豆酱、白糖等。然后将所有材料洗干净,把鱼、豆腐切成块状,会更容易熟。再将其它调料剁碎,放在一边备用。然后放油进锅里,可以用花生油,也可以用猪油。把豆腐放进去,用小火煎,当两面都变金黄色的时候,把它盛出来,放在一边备用。再把一些调料放进去,有香味出来时,把鱼头放进去,用中火煮。在煮的过程中,可以加点黄豆酱,味道会更好。八成熟的时候,加些黄酒和清水进去,水不要太多,没过鱼头比较好。再加点生抽提鲜,把豆腐放进去,用大火煮。煮开之后,转小火,盖上盖子,继续煮15分钟。让豆腐充分吸收鱼汁,口感会更好,营养也更丰富。熟了后,加点盐、白糖,就可以盛出来吃了。
在做时,可以先煎一下鱼头,味道会更好。但在煎时,锅一定要烧热后,再把它放进去。在煎的过程中,要经常晃动一下锅,就不会那么容易烧焦或粘锅了。在做这道菜时,最好不要放醋,豆腐会很难吃,对胃也不好。在做时,鱼头可以切小一些,切成块状,再炒来吃,会更入味。如果觉得很麻烦,也可以不切,煮久一些,也很容易熟。
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