Question

父母怎样保持情绪稳定

Answer 1

很多做父母的因为自己情绪的问题，也就会转移到孩子身上，并且对孩子大发脾气，极其会影响孩子的身心健康。我们做父母的不能将自己的负面情绪转移到孩子身上，回到家前就需要让自己适当方式缓解一下情绪，因为父母情绪稳定对孩子的重要性是很大的，下面就让我们看看吧！

父母情绪稳定对孩子的重要性

1、让孩子抗挫折能力会更好

父母情绪稳定却是一种内在和外在的影响力，那是一种和教养和气场相关的事，做父母的当下的情绪多稳定，孩子长大后的情绪就有多稳定。我发现，那些父母性格温和、情绪平和，在孩子身上也就会出现笑容更多，幸福感更强，抗挫折能力也更好，礼貌和教养一个不缺，看待世界也更宽容。

2、会让家庭更加和谐

父母有一个良好的情绪，会让自己所处的环境也变得安逸、舒适，会让家庭变得和谐温馨，孩子生活在这样的家庭里，才会有一个健康的身心发展，也会有助于孩子的人格发展。情绪是一个人犯错的逻辑起点。拥有平和的心态和情绪的人，是有智慧的人！

3、孩子会更加自信

情绪稳定的父母，孩子会从父母那里获得积极的正能量，这种能量能增强孩子的自信心，孩子能很好地管理自己的情绪，对他人和环境会更加信任，更愿意向外界开放自己。孩子的心态也更乐观、积极。

父母如何保持情绪稳定

1、学会控制自己的低落情绪

家长不要在自己情绪低落的时候教育孩子，家长情绪低落的时候，如果在此时教育孩子，那么很容易将一些情绪发泄到孩子身上，让孩子承受到不应该承受的委屈。

因此，家长在自己情绪失落的时候，最好不要去教育孩子，先将自己的情绪平复下来，然后再教育孩子。只有自己的情绪平复了，家长才会变得更加客观，才能让孩子受到更公道的教育。

2、试着把孩子当“外人”看待

我们在面对外人时，即使心里有不满的情绪，也能够去控制好自己的言行和做法，这就是所谓的“厚他人而薄家人”。其实，在对待孩子的问题上，我们有情绪的时候，更应该要做到厚家人不薄自已。

学会稳住情绪、化解情绪，理性地用爱去理解、包容和引导孩子，才能为孩子的身心健康保驾护父母在家庭生活中的行为，尤其是情绪，是幼儿心理健康发育的直接影响因素。父母的行为是孩子的标杆，是孩子心理发育的影响指针。父母在家中情绪友善平和，待人接物谦虚礼貌，有助于幼儿的心理健康发育;而如果父母在家里经常情绪恶劣，吵架斗嘴，则会让幼儿经常处于紧张和恐惧之中，对于孩子的心理发育极其不利。

　　那么父母怎么培养自己的好情绪呢?

　　不断学习，培养自己的大爱之心、宽容之心、理解之心。当一个人有了大爱心、大胸怀、大视野的时候，烦恼痛苦也就随之消失了。父母心态稳定，是影响孩子心态稳定重要的一个因素，父母自己一定要稳定，坚守一个道理和原则。

　　同样对孩子说的一句话，10％是语言，35％是表情，55％是情绪，家长的不同状态，说出来的效果千差万别。

　　有一个良好的情绪，会让自己所处的环境也变得安逸、舒适，会让家庭变得和谐温馨，孩子生活在这样的家庭里，才会有一个健康的身心发展，也会有助于孩子的人格发展。情绪是一个人犯错的逻辑起点。拥有平和的心态和情绪的人，是有智慧的人!所以做有智慧的父母吧，不要再让你的不良情绪影响到孩子的健康，学会培养自己的良好情绪，是对孩子最好的教育。