常喝王老吉真的能降火吗？
常喝王老吉不能降火，而且有害。
据《羊城晚报》报道，广东省中医院消化内科主任黄穗平教授认为：“不少都市人已习惯了久坐少动、经常熬夜、压力加大的生活方式，加上夏天长期待在空调环境里，喝冷饮、吃雪糕，阳气不足、体质虚寒的人越来越多。此时若盲目喝凉茶，则会对身体造成更大的伤害。”
该报道称，户外活动多的人或体力劳动者适合喝凉茶，而运动少、脾胃差、体质虚寒的人、风寒感冒者、经期妇女、老人、体弱的儿童则不宜喝凉茶。
另外，《南方日报》报道称，喝凉茶得看气候。以四时节气为根据、顺应四季节令，这样喝凉茶就能事半功倍。不过，凉茶药性多寒凉，不适宜每天喝，连续服用最好不要超过三天。如长期服用，则容易伤胃，导致胃疼、胃口不好、腹泻等不良反应。
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注意：
凉茶无疑是夏天的祛暑佳品，但是盲目饮用，不但有碍凉茶功效的发挥，还会有适得其反的后果。
1、凉茶的煎煮不要超过3分钟，因为凉茶多用植物的花和叶为原材料，所以煎煮的时间不宜过长，否则会将凉茶中的有效成分挥发掉。同时，凉茶反复冲泡的次数也不要超过三次。
2、喝凉茶不要连续超过3天，凉茶属于中药饮品，不适宜每天喝。否则容易出现胃疼、拉肚子等不良反应。
3、应该根据不同的“上火症状”来选择不同的凉茶。凉茶的种类繁多，不同的凉茶成分，针对性也不同。比如蒲公英适用于头疼发热；荷叶可以解暑、降脂降压；薄荷可以清热通便等……大家可以根据各自的身体状况，有选择性地饮用凉茶。
参考资料来源：人民网——夏季喝凉茶能降火？还是小心饮用为好
可以。王老吉是凉茶，有清凉降火功效。
王老吉是王老吉凉茶的品牌，创立于清道光年间（1828年），创始人王泽邦，被公认为凉茶始祖，采用本草植物材料配制而成，有“凉茶王”之称。产品形式经历了水碗凉茶——凉茶包——凉茶粉 ——凉茶饮料等载体变化。
据《广州西关古仔》记载，1839年，林则徐在广东禁烟，整日奔波劳累，不幸中暑困热、咽痛咳嗽。随从人员请来名医开方，服药不见效果，病况日渐加重，上下十分焦急。后来有人慕名找到王老吉，药到果然病除。于是，林则徐登门答谢，并问及姓名与所用之药。王老吉如实回答："大家叫我王老吉，为你治病的是几味不值钱的草药。"
林则徐不禁感叹："药无分贵贱，不值钱的草药，贫苦百姓更能受益。如果能将药煮成茶，使人随到随饮，有病治病，无病防病，那就更是为大众造福无量啊。"王老吉听后，若有所悟。1840年，王老吉首创凉茶包，以“前店后坊”的形式，同时出售凉茶粉和凉茶包，方便顾客携带出门远行。使得王老吉风靡一时，供不应求。林则徐更是命人送来一个大铜葫芦壶，上面还刻上"王老吉"三个大金字。
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王老吉的发展
1885年，在第一家凉茶铺开设半个世纪后，王老吉凉茶铺已经超过百余家，热卖于广州的大街小巷，并盛于粤、桂、沪、湘等地区，甚至海外。
1925年，王老吉凉茶参加英国伦敦展览会，成为最早走向世界的中华民族品牌之一。
1956年，社会主义改造的浪潮席卷全国，王老吉与嘉宝栈、常炯堂等八家企业合并成立“王老吉联合制药厂”，后几经更名为“广州羊城药厂”归属广州市医药总公司（广药集团前身）。
参考资料：百度百科-王老吉
参考资料：广州王老吉药业股份有限公司官网-公司简介
王老吉的成分有：水、白砂糖、仙草、蛋花、菊花、金银花、夏枯草和甘草，但是含有水喝白砂糖的比例会比其他的成分高一些，所以是不能降火的。
因为王老吉是凉茶，含糖量过多，对降火是起不了多大的作用。
王老吉是是饮料是寒性的，不可以多喝，不然会引起腹泻的。
身体素质虚弱的人是不能喝王老吉的。不然会损伤脾胃的。
青少年也是不能长期喝王老吉的，不然会伤元气的。
平时应该多喝水，少喝王老吉等饮料，不然会损害健康，对 人的健康不利。
