Question

最近最爱做梦，而且是噩梦，总是半夜被自己吓醒，求解释

Answer 1

从科学的角度来解释，经常做噩梦的人一般有以下几种情况:
1.心动过速或心动过缓
我们知道，心脏跳动得过快会引起被追捕感；而跳得过慢或早搏会引起心悬空、心下沉感。因此，凡是容易发生心悸的人夜里就会做有被人追捕（偶而也会引起做追赶别人的梦）和人悬空、人下落两种梦境的恶梦。
2.大脑供血不足
脑缺血会使人产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感和各种神经功能障碍的症状。因此，凡是容易发生脑缺血的身体虚弱、过度的恐惧、以及睡眠时枕头过高的人，夜里就会相应地做胸部被某种可怕的恶魔压住或追捕，又喊不出、跑不了的医学上称之为梦魇的非常可怕的恶梦。有时人在脑缺血刚惊醒时，因持续数分钟的视觉、运动障碍还没有结束，还会引起人挣扎想醒，却又醒不过来的心理错觉。总之，梦中所经历的一切事物都是人白天所想到过或经历过的事物。没有人会因白天忽然想起某个已死亡多年的人而感到神秘和恐惧，也就没有必要因忽然梦到某个已死亡多年的人而感到神秘和恐惧。同样地，没有人会因白天发生各种心悸感而感到神秘和特别的所以不用太在意了…调整好心态，睡觉前放轻松

Answer 2

体虚所知，你去药店搞点龙眼肉和其它一点辅助药材煲猪骨汤，喝了立马见效！

Answer 3

神经太过紧张而致。。

Answer 4

梦都是人潜意识在活动，做梦说明你得睡眠没有到达深度睡眠，也就是睡眠质量不好
如果是恶梦，也许是你最近工作压力大，或者最近生活中出现一些事情，还有就是你得入睡姿势不合适。世界是物质的，^_^

Answer 5

压力太大了吧，多运动运动，缓解一下压力，多看一些轻松的影视作品

Answer 6

日有所思夜有所梦，可能你最近比较焦虑，放松心情应该就不容易做噩梦了。旅游是不错的选择，可以换个环境。

Answer 7

是不是和你看的电视电影小说什么的有关啊？要么就是心情的原因吧。