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和父母沟通有什么技巧吗?
2023-03-12
和父母交流沟通,并没有遇到什么难题,因为我始终坚持的是:
一是尊重父母。具体来说,也就是父母在和我们说话的时候,我们要专注地弄懂他们在说什么,了解他们话中的意思。很多人在回家后跟父母聊天的过程中,会觉得不耐烦,开始玩手机。父母对于我们敷衍的态度,就很生气,会斥责我们。会破坏我们跟父母之间的关系。
二是表达想法。在与父母沟通的时候,同时说明事情,并表达我们心情。就比如说现在年轻人最无奈的事情就是一回到家就被父母催婚,经常被催,年轻人就会很烦躁,会很生气。后面就极大可能与父母吵起来,进而影响与父母之间的关系。少点责怪。一般说话的时候,要注意方式方法,试着用“我”来开头,可以减少对方的反感,甚至是心理上的防卫,针对一个实例,来跟父母表达自己对这件事的看法以及想法,表达知道父母是为自己好,但是如果一直要我们做自己不想做的事情,只会让我们彼此之间更缺少交流和沟通。
三是平心净气,语带谦卑。很多年轻人在与父母聊天的时候,总是以自我为中心,这很容易在它们心中留下“自以为是”的印象,要知道父母走过的路或许比你吃过的饭还多,以如此强硬的方式去沟通当然不会获得它们的好感,这样带来的后果往往就是还未触及到核心话题,聊天已经在争吵中结束。但是如果换种方式,以“请教”的姿态去面对,不去刻意挑战父母的权威性,反而更容易得到中肯的建议。
四是旁敲侧击,循序渐进。我们之所以和父母之间有着巨大的“鸿沟”,根本问题还是出在观念上面,父母的观念一般偏于保守,而年轻人则更多的是追求开放自由,所以在很多话题上面,彼此会表现出截然相反的两种态度。要想扭转这种局面,可以在保证良性互动的前提下,尝试“旁敲侧击”的方式来交流,父母都是有经历的人,你说的很多话它们一听就明白,如果对你这种“擦边球”式的沟通不反感,证明话题还有回旋的余地,可以慢慢的一步步的做它们的思想工作,如果父母表现出特别抗拒的情绪。
尊重父母:在沟通过程中,我们应该尊重父母的想法和意见,不要随意打断或中断他们的发言,给予他们充分的时间和空间表达自己的想法。
倾听父母:沟通并不仅仅是表达自己的观点,还需要倾听对方的意见和看法。我们应该认真倾听父母的观点和想法,从中获取最有用的信息。
表达自己的感受和需求:在沟通中,我们可以表达自己的感受和需求,让父母了解我们的内心状况,从而更好地帮助我们解决问题。
避免情绪化:在沟通中,我们需要保持冷静,尽量避免情绪化,避免激化矛盾和冲突。
寻找共同点:在沟通过程中,我们可以试着寻找双方的共同点,从而找到解决问题的最佳途径。
用正确的语言和方式:我们应该使用正确的语言和方式进行沟通,不要使用攻击性或伤人的语言,避免引起误解和冲突。
总之,和父母进行有效沟通需要我们保持冷静、尊重父母、倾听对方意见、表达自己的感受和需求、避免情绪化、寻找共同点、用正确的语言和方式进行沟通。只有通过有效的沟通,我们才能建立良好的家庭关系,并获得更好的个人成长和发展。